Многие родители не могут дождаться, пока их ребенок не начнет есть «настоящую пищу». Американская академия педиатрии рекомендует ждать, пока ваш ребенок не станет между 4 и 6 месяцами, прежде чем начинать любой тип твердой пищи. Когда дело доходит до выбора овощей, у зеленых и желтых сортов есть свои преимущества. Подождите, по крайней мере, два-три дня между введением нового корма, чтобы облегчить выявление преступника, если у вашего ребенка развивается аллергическая реакция. Поговорите со своим педиатром перед началом любого вида овощей или других твердых продуктов.
сладость
Большинство апельсиновых овощей, которые включают морковь, картофель и сладкий картофель, имеют более сладкий вкус, чем зеленые овощи. Многие дети, как и многие взрослые, предпочитают сладкие дегустационные продукты и, возможно, более охотно едят зеленые овощи. Если вы предпочтете сначала не вводить продукты с более сладкой дегустацией, начните с зеленых овощей.
Охлажденные овощи
Начиная с овощей с более мягким вкусом, вы также можете сделать твердые продукты более приемлемыми для вашего ребенка. Если вы хотите работать с зелеными овощами в продукты вашего ребенка, начните с зеленых овощей с мягким вкусом, таких как зеленая фасоль или горох. У вашего ребенка может быть труднее принимать крестоцветные зеленые овощи, такие как брокколи или брюссельская капуста, которые имеют более сильный аромат. Но не списывайте эти овощи навсегда; многие дети наслаждаются более сильными ароматами и предпочитают их более мягким вкусам, если их вычищают или пюре до согласованности, с которыми они могут справиться.
Окрашивание
Как зеленые, так и оранжевые овощи могут окрасить нагрудники и одежду вашего ребенка, но оранжевые овощи могут также окрасить кожу вашего ребенка. Если вы потребляете апельсиновые овощи в течение нескольких дней подряд, бета-каротин в овощах может дать ему кожу оранжевым оттенком. Некоторые темно-зеленые овощи содержат большое количество бета-каротина и могут также вызвать эту реакцию, педиатр д-р Роберт Стил из Спрингфилда, штат Миссури, объясняет на сайте iVillage. Этот оранжевый цвет не причиняет вреда, но назовите врача вашего ребенка, если белые глаза также выглядят желтыми или если он действует больным. У ребенка с желтоватой кожей и глазами может возникнуть проблема с печенью, которая вызывает желтуху.
Соображения
Младенцам нужно разнообразие продуктов. Как зеленые, так и оранжевые овощи обеспечивают здоровое питание. Изменяя зеленые и оранжевые овощи, ваш ребенок привык к различным ароматам и текстурам и помогает ему развиваться более предприимчивым нёбом. Вы можете ожидать, что ваш ребенок со временем будет развивать свои предпочтения. Вы также можете ожидать, что в табурете появятся кусочки зеленых и оранжевых овощей; это совершенно нормально.
