Когда-то рекламировался как способ сохранить вечную молодость, дополнения DHEA были разорваны с рынка в 1985 году FDA из-за множества ложных заявлений о гормоне и того факта, что многие добавки DHEA не содержали DHEA. По мере того, как стандарты здравоохранения увеличивались, DHEA был выпущен на рынок в 1994 году, и с тех пор рынок растет с тех пор, поскольку он убежден, что он помогает в различных условиях - от ожирения до диабета типа II.
Твое тело
Надпочечники и гонады делают DHEA в организме. Этот гормон находится в лучшем виде, когда его вырабатывает организм. DHEA считается родительским гормоном, поскольку он меняет форму в организме, становясь андростендионе. Оттуда андростендион распадается на отдельные мужские и женские гормоны. DHEA производится надпочечниками, которые расположены чуть выше почек, как у мужчин, так и у женщин. Мужчины получают дополнительный импульс, так как яички также делают DHEA. Уровни гормонов в организме, как правило, снижаются во время процесса старения и снижаются еще ниже в некоторых популяциях с такими заболеваниями, как депрессия. Вы можете поддерживать здоровые уровни DHEA при правильном питании, управлении стрессом и физических упражнениях.
Дикий Ям
Употребление диких ямс не увеличивает DHEA в организме. Экстракты диких ямс, в частности диких мексиканских ямс, могут содержать DHEA, но DHEA появляется только после его обработки в лаборатории. Употребление дикого яма не приведет к естественному повышению уровня DHEA в организме. Любое дополнение, которое называет их продуктом дикого яма «естественным», не является абсолютно честным. Экстракты из яма должны обрабатываться для превращения в DHEA. Лучшие добавки дикого яма для DHEA - это не те, которые содержат только экстракт диких ям; они должны быть преобразованы в DHEA.
соя
Потребление соевых или соевых продуктов не будет увеличивать уровни DHEA. Соя имеет похожую историю на дикий ямс в том, что употребление только сои не увеличивает уровни DHEA в курице, синтезированной в лаборатории, соя превратится в DHEA 7-кето, которая является формой, которая не разрушается в эстроген, если не используется. Это указывает на то, что соевая форма DHEA лучше для мужчин использовать, поскольку избыток эстрогена в мужском организме может привести к повышенной усталости и развитию молочной железы, согласно MayoClinic.com.
Лучшее время
Большинство человеческих исследований имеют людей, дополняющих в течение трех месяцев. В нескольких исследованиях была проверена эффективность добавок до года, но MayoClinic.com заявляет, что долгосрочные исследования не проводились для определения побочных эффектов. Поскольку DHEA является гормоном, его лучше всего использовать в течение коротких периодов времени, так как долгосрочное добавление может быть связано с раком гормонального типа, от рака груди до рака предстательной железы.
Наилучшее использование
Национальные институты здравоохранения сообщают, что в настоящее время имеются данные, подтверждающие добавление DHEA для шизофрении, улучшение внешнего вида пожилых мужчин и женщин, помощь в лечении эректильной дисфункции, улучшение симптомов определенных аутоиммунных заболеваний и увеличение плотности костной ткани. Жюри по-прежнему не помогает в решении других проблем и связанных с возрастом проблем.
