Жидкости вне ваших клеток содержат большинство натрия в вашем теле. Если ваш уровень натрия станет слишком низким, вы можете развить гипонатриемию. Это может привести к появлению множества симптомов, включая тошноту и рвоту, а также потоотделение, которое может произойти с этим. Однако слишком много натрия опасно. Обратиться за медицинской помощью, если вы обеспокоены своим уровнем натрия или полагаете, что у вас может быть гипонатриемия.
Причины низкого уровня натрия
Гипонатриемия происходит либо при слишком большом количестве воды, либо в крови недостаточно, и она наиболее распространена среди пожилых людей, которые госпитализированы или живут в учреждениях по уходу. Это состояние и его симптомы могут иметь множество причин, в том числе пить слишком много воды, редкое мочеиспускание, лекарства, такие как диуретики или антидепрессанты и сердечная недостаточность. Потение, ожоги и рвота также могут привести к тому, что уровень натрия станет слишком низким.
Симптомы, тесты и лечение
Наряду с тошнотой и рвотой, общие симптомы низкого уровня натрия включают путаницу, судороги, усталость, головные боли, раздражительность и мышечную слабость или спазмы. Вы также можете потерять сознание или даже кому. Поскольку симптомы гипонатриемии могут варьироваться, вашему врачу необходимо будет провести анализ крови, чтобы определить, есть ли у вас это состояние. Лечение также меняется и будет зависеть от причины низкого уровня натрия. Возможно, вам придется менять лекарства или менять потребление воды и соли.
Потребление натрия
Натрий необходим для поддержания баланса жидкости, а также помогает нервам общаться друг с другом. В то время как недостаточно, может быть опасно, потребление слишком большого количества натрия может повысить ваше кровяное давление, а также увеличить вероятность развития сердечных заболеваний или инсульта. Если иное не указано вашим врачом, вы должны ограничить потребление натрия до 2300 мг в день. Если вы из афроамериканского происхождения, старше 51 года или имеете высокое кровяное давление, заболевание почек или диабет, вам может потребоваться ограничить потребление до 1500 мг.
Дополнительные соображения
Гипонатриемия может быть опасной для жизни, поэтому вам следует обратиться за немедленной медицинской помощью, если вы испытываете тошноту или потоотделение или имеете какие-либо другие симптомы, связанные с низким уровнем натрия. Никогда не изменяйте потребление натрия или не принимайте лекарства без предварительного запроса вашего врача, так как это может быть опасно для вашего здоровья. Если вам нужна помощь в разработке диеты, которая включает в себя правильное количество натрия для вас, обратитесь за помощью к вашему врачу.
