Азиатские травяные врачи уже давно используют люцерну как средство лечения для умеренных нарушений в организме. AsianHealthSecrets.com указывает, что люцерна используется для лечения симптомов артрита, угрей, недоедания и нарушений пищеварения. Хотя есть онлайн-сообщения о способности люцерны лечить аллергию - и травяные магазины прыгнули на подножку - нет никаких научных доказательств, подтверждающих это утверждение.
функция
Люцерна - это трава, чьи семена, ростки и листья обеспечивают источник кальция, фосфора, железа, калия и витаминов A, C, E и K4. MedlinePlus предполагает, что многие люди берут люцерну для контроля заболеваний почек, мочевого пузыря и предстательной железы, астмы, артрита, диабета, расстройства желудка и аллергии. Однако клинические исследования не проводились для оценки эффективности люцерны в этих условиях.
Выгоды
По данным Drugs.com, люцерна, по-видимому, эффективна для снижения уровня липопротеинов низкой плотности - или «плохого» типа ЛПНП и общего уровня холестерина. Однако достаточных доказательств не было накоплено, чтобы гарантировать его функцию или способ действия, который, как считается, прекращает абсорбцию холестерина в кишечнике. На веб-сайте Asian Health Secrets от Letha отмечается, что люцерна используется в азиатском мире в качестве общего очищающего средства для тела, которое «омолаживает весь желудочно-кишечный тракт и кровь».
аллергии
Хотя некоторые онлайн-травяные магазины показывают, что люцерна эффективна для минимизации аллергии, обеспечивая антигистаминные и противовоспалительные эффекты, любой, кто принимает травяные добавки, должен знать, что Администрация США по контролю за продуктами и лекарствами не контролирует и не регулирует травы и добавки, и что эти претензии необоснованными медицинскими исследованиями.
Побочные эффекты
Хотя люцерна обычно потребляется без каких-либо побочных эффектов, веб-сайт InteliHealth компании Aetna указывает на то, что проблемы с желудочно-кишечным трактом являются возможным побочным эффектом. Общий дискомфорт желудка, вызванный мягкой болью или газом, возможен. Возможны также диарея и более крупные, более частые стулья.
Предупреждения
MedlinePlus указывает, что долгосрочное использование семян люцерны может увеличить активность иммунной системы. Это может усугубить любое аутоиммунное заболевание, такое как волчанка или рассеянный склероз.
В 2010 году Управление по контролю за продуктами и лекарствами США опубликовало заявление о том, что дети, пожилые люди и лица с ослабленной иммунной системой должны воздерживаться от употребления люцерны, поскольку семена и ростки могут содержать несколько видов бактерий, которые могут еще больше ослабить этих людей.
Азиатские секреты здоровья Letha также предупреждают, что любой человек, страдающий аллергией на травы в любой форме, должен осторожно принимать люцерну только под наблюдением врача. InteliHealth указывает, что любой человек, страдающий аллергией на Fabaceae или семейства бобовых растений, должен избегать люцерны.
