485E - это недорогая эллиптическая машина с задним приводом, выпущенная около 2000 года для продажи в магазинах Sears & Roebuck. Хотя бренд от ProForm, 485E был выпущен Icon Health & Fitness, крупной компанией, которая производит несколько популярных брендов упражнений. 485E обеспечивает малоэффективную тренировку, которую вы можете сделать в комфорте своего дома. Тем не менее, он не имеет каких-либо дополнительных функций и предлагает очень мало базовых функций, которые обычно встречаются на других эллиптических моделях.
Как проектируется 485E
485E имеет без излишеств дизайн с квадратными углами. Вертикальная конструкция поддерживает перемещение рулей, неподвижную ручку «Т» и небольшую базовую консоль, в которой есть держатель для книг, держатель для бутылочек для воды и небольшой светодиодный экран. 485E имеет ограничение на вес пользователя в 250 фунтов и предназначен для использования в вашем доме. Он не предназначен для обработки повышенных нагрузок в коммерческих или институциональных условиях. Вы должны включить консоль с двумя батареями «AA», так как 485E не подключается к розетке.
Что предлагает 485E
Ручки педали 485E двигаются в любом направлении, что предлагает некоторые варианты упражнений. Однако вы должны вручную отрегулировать сопротивление педали, поворачивая ручку на консоли. У вас есть выбор использования только педалей или добавление компонента верхнего тела, перемещая рули в сочетании с педалями. На консоли есть светодиодная подсветка, которая составляет одну четверть мили и обеспечивает визуализацию вашего расстояния. Дисплей показывает скорость в милях в час, прошедшее время, расстояние в милях, количество пройденных кругов на светодиодной дорожке и приблизительные калории, которые вы сожгли.
Что не имеет 485E
485E не поддерживает электронную регулировку сопротивления, которую используют многие другие эллиптические модели. Вместо этого вы просто нажимаете кнопку, чтобы изменить сопротивление. Рули не имеют импульсных датчиков для отслеживания частоты сердечных сокращений, и консоль не предлагает никаких встроенных программ тренировки, где машина меняет сопротивление педали для вас, а консоль направляет вас на педаль быстрее или медленнее, чтобы настроить интенсивность тренировки.
Как использовать 485E
Даже с такой простой машиной вы все равно можете создать базовую тренировку с кардио-кардиотрансляцией, когда погода плохая, или вы не можете попасть в спортзал. Чтобы попасть на машину, сначала надавите на самую низкую педаль. Держитесь за ручку «T», когда вы положите другую ногу на другую педаль. Начните педали, чтобы начать тренировку. Используйте движущиеся рули, многонаправленную способность рычагов педали и регулируемое сопротивление, чтобы создать разнообразие в ваших тренировках. Когда вы закончите тренировку, дождитесь, пока педали перестанут двигаться, прежде чем демонтировать машину.
