Это никогда не идеально гладкое плавание, когда дело доходит до борьбы с ухабистыми прыщами. Но хорошая новость заключается в том, что есть определенные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы сохранить свою кожу чистой, чтобы пристыдные прыщи могли быстро выйти на поверхность и исцелить. Ключом к вытиранию прыщей на щеках и вокруг рта является постоянная процедура ухода за кожей с использованием бензоилпероксида, салициловой кислоты и местных ретиноидов. Эти безрецептурные и противозачаточные артиллеристы быстро справляются с этой задачей в сочетании с хорошей процедурой чистки и здоровой диетой.
Шаг 1
Мойте лицо с помощью акне-ботинка утром, ночью и после тренировки. Лучшие из них включают перекись бензоила и сульфер, чтобы уничтожить бактерии и осторожно очистить отмершие клетки кожи. Поместите кусочек очищающего средства на кончиках ваших пальцев и аккуратно массируйте мытье в маленьких кругах вокруг всего лица. Не забудьте сосредоточиться на щеках и вокруг рта. Промойте теплой водой и осторожно погладьте лицо полотенцем.
Шаг 2
Запустите кубик льда вдоль щеки и вокруг рта в течение одной минуты после чистки. Это помогает воспалению и красным следам.
Шаг 3
Проведите хлопчатобумажный шарик, насыщенный тонером по всему лицу, уделяя особое внимание вашим щекам и вокруг вашего рта. Тонер - важный шаг в борьбе с акне, потому что он удаляет оставшееся очищающее средство, которое может закупоривать поры, оно восстанавливает естественный баланс pH кожи, и это дает еще одну возможность получить ингредиенты для борьбы с акне на ваши прыщи и угри. Выберите тонер с алкоголем, орешником и гликолевыми кислотами, все из которых уменьшают добычу нефти и помогают затянуть поры. Если у вас чувствительная или сухая кожа, выберите тонер без спирта.
Шаг 4
Нанесите на щеки и вокруг рта крошечную часть либо 2,5%, либо выше (до 10%) бензоилпероксида. Не забудьте покрыть всю поверхность тонким слоем и дать высохнуть. Другие продукты борьбы с акне включают третиноин, азелаиновую кислоту и тазаротин. Поговорите с сертифицированным советом дерматологом, о котором актуальные лекарства лучше всего подходят для вашей кожи.
Шаг 5
Выкопайте маленькую кукурузу безмасляного увлажняющего крема на кончиках ваших пальцев и аккуратно разгладьте ее по всему лицу. Увлажняющий крем особенно важен для тех, у кого жирная кожа склонна к прорыву, потому что она помогает вернуть необходимую гидратацию в кожу, поскольку продукты борьбы с акне чрезвычайно сушат. Находите один с салициловой кислотой, который может помочь прочистить заполненные кожным салом поры, проникая в сальные железы.
Вещи, которые вам понадобятся
- Акне-моющее средство
- Полотенце
- тонер
- Хлопковый шар
- Кубик льда
- Перекись бензоила или другое местное лечение
- Безмасляный увлажняющий крем
Советы
- Масло чайного дерева - естественный вяжущий, который может уничтожать бактерии. Ищите продукты с концентрацией не менее 5 процентов. Ешьте разнообразные низкогликемические продукты, когда вы замечаете акне на ваших щеке и вокруг рта. Согласно исследованию, опубликованному в «American Journal of Clinical Nutrition», продукты, такие как грецкие орехи, фасоль и масло из семян льна, богаты жирными кислотами Омега-3, которые могут помочь уменьшить воспаление кожи. Листовые зеленые овощи и яркие фрукты, такие как шпинат, вишня, ежевика и черника, обладают антиоксидантными свойствами, которые могут помочь в течение продолжительности ваших прыщей. Попробуйте продукты, богатые витаминами C - апельсины, помидоры и клубнику - чтобы предотвратить воспаление акне.
Предупреждения
- Держитесь подальше от солнца при использовании продуктов для борьбы с акне. Наденьте широкополую шляпу и солнцезащитный крем с SPF 30. Воздержитесь от касания вашего лица и появления прыщей. Грязь и масло из ваших пальцев могут раздражать проблему. Кроме того, держите волосы завязанными от лица, чтобы избежать переноса масла с волос на кожу. Акне-боевые продукты могут окрашивать листы, одежду и полотенца. Перед тем, как прикоснуться к этим вещам, убедитесь, что лицо сухое.
