Запор является общей проблемой для малышей, вызывая значительный дискомфорт для маленьких, разочарование и беспокойство для родителей. В то время как запор у маленьких детей может иметь множество причин, коровье молоко может способствовать. Переход от коровьего молока к соевому молоку может улучшить запор у некоторых детей, но это не правильный выбор для каждого малыша.
Причины запоров
Многие малыши испытывают запоры в какой-то момент. Запор может быть физическим или поведенческим. Часто увеличение количества жидкости и волокна может помочь без затруднений разрешить запор. Дополнительное добавление волокна или слабительные средства являются необходимыми при необходимости. Хотя большинство причин запора легко разрешаются с помощью простых изменений диеты или лечения, долгосрочный запор может быть признаком непереносимости молока.
Непереносимость молока
В то время как большинство детей с аллергией или непереносимостью к молоку проявляют различные симптомы, включая экзему или насморк, педиатр д-р Алан Грин утверждает, что запор может быть единственным симптомом, связанным с непереносимостью молока. Для этих детей сокращение молока может быть недостаточным. Если вы подозреваете, что непереносимость молока, замена молока альтернативным источником белка, например, соевого молока, может обеспечить значительное облегчение от запоров для вашего малыша.
Соевое молоко
Укрепленное соевое молоко предлагает весь кальций, витамин D и другие питательные вещества, обнаруженные в молоке. Для некоторых детей, особенно если они боролись с хроническим запором, переход от молочного молока к соевому молоку может значительно улучшить качество жизни. В то время как обогащенное соевое молоко является хорошим заменителем коровьего молока, соединения в соевом молоке могут затруднять абсорбцию кальция. Добавьте другие источники кальция, такие как темная лиственная зелень или укрепленный апельсиновый сок, к диете вашего малыша, чтобы приспособить этот эффект.
Обеспокоенность
Некоторые дети, которые не могут переносить молоко, также реагируют на соевые белки. В этом случае попробуйте заменить молоко другим укрепленным вариантом, таким как рис или миндальное молоко. Соевое молоко содержит фитоэстрогены. По словам автора книги «Что ожидать» Хейди Муркофф, эти соединения могут быть связаны с раком молочной железы, хотя исследователи не понимают, увеличивают ли они или уменьшают риск, и они могут вызывать озабоченность по поводу раннего полового созревания у девочек и гормональных изменений в мальчики. Соевая формула использовалась без вредных эффектов в течение многих лет, и нет человеческих исследований, которые демонстрируют негативные последствия соевых продуктов в детстве. Умеренное потребление соевого молока кажется безопасным для малышей.
