Обычно ваши почки способны избавиться от мочевой кислоты в крови. Но некоторые люди либо производят слишком много мочевой кислоты, либо не могут избавиться от нее достаточно быстро, что приводит к более высоким уровням крови и болезням, таким как заболевание почек или болезненная форма артрита, называемая подагрой. Хотя в Интернете есть болтовня, что смесь яблочного уксуса и меда может помочь снизить уровень мочевой кислоты, нет никаких доказательств того, что это работает. Поговорите со своим врачом, чтобы обсудить альтернативные методы лечения высокого уровня мочевой кислоты.
Естественные способы уменьшить уксусную кислоту
Потребление уксуса и меда не увеличивает уровень мочевой кислоты, поэтому добавление его к вашему рациону не ухудшит ваше состояние. Тем не менее, существуют и другие естественные способы снижения уровня мочевой кислоты, которые не требуют выпить смесь уксуса.
Вы можете начать, ограничивая продукты с высоким содержанием пуринов, таких как мясные субпродукты и различные рыбы, включая анчоусы, сельдь и краб. Это также помогает, если вы ограничите потребление пищевых продуктов и соды, которые содержат кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, что может увеличить уровень мочевой кислоты.
Вместо этого наполните свою диету большим количеством фруктов и овощей, особенно богатых витамином С, которые могут помочь уменьшить мочевую кислоту и здоровые крахмалы, такие как цельные зерна.
