Несколько дней, кажется, единственное, что подростки любят больше, чем их сотовые телефоны остаются в постели. Но являются ли они «ленивыми, не знающими и безразличными» поколением Z, так как The Huffington Post поставил его в 2013 году? Если вам сложно заставить вашего подростка проявить интерес к школьной работе, жизни в сообществе или выполнению обязанностей, примите во внимание. Поведение вашего подростка - естественная часть взросления. Поймите причины, и вы, возможно, даже простите те потерянные часы под одеялом.
Сжатые расписания
Вы знаете все о жонглировании работой и домашним давлением, но подростки все еще учатся управлять своим временем и требовательными школьными расписаниями. У родителей много опыта в организации организованной работы. Не удивительно, что подросткам трудно идти в ногу со временем. По словам подростка-подростка «Психология сегодня» д-ра Карла Пикхардта: «Если бы у родителей было как можно больше думать и думать как их подросток, иногда они могут чувствовать себя« ленивыми ».
Плохое определение приоритетов
Если вы подталкивали своего подростка к уборке своей комнаты, только чтобы найти, что он провел день в Интернете, обменялся друзьями и возился со школьным заданием, легко назвать эту лень. Он мог бы назвать это многозадачным. По крайней мере, он не видит недостатка в энергии, следуя его собственным интересам. Может быть, проблема в том, что его приоритеты просто не соответствуют вашим. Попытайтесь расслабиться. Многозадачность - это ценное умение, и со временем с надлежащим руководством он также научится определять приоритеты.
Изменения в мозге
Исследование, проведенное в 2003 году нейробиологом Джеймсом Бьорком, предполагает, что подростковые мозги по-прежнему разрабатывают ключевые структуры, которые имеют дело с мотивацией. Бьорк сравнивал МРТ-сканирование подросткового и молодого взрослого мозга и говорит, что его открытия объясняют, почему подросткам трудно придерживаться рутинных задач, но готовы принять большие риски для того, что выглядит как легкие награды. У его теории действительно есть свои критики. Гарвардский образованный психолог доктор Роберт Эпштейн отвергает «подростковый мозг» как «миф».
Биологические часы
Повышающиеся гормоны полового созревания влияют на подростковые спящие модели, что обычно побуждает подростков ложиться спать поздно и спать дольше утром. Подростки могут в конечном итоге лишиться сна, капризны и немотивированы. В исследовании, проведенном в Северо-западном университете штата Иллинойс в 2005 году, говорится, что существует «эпидемия» подросткового лишения сна. Это предполагает, что мы учитываем естественный, «рожденный» подростковый цикл сна, планируя задачи для подростков в послеобеденное время, когда они работают лучше всего.
Экранное время
Подростки проводят много времени с помощью электронных средств массовой информации. Они могут в конечном итоге приклеиваться к кушетке с помощью непревзойденной диеты телевизора, текстовых сообщений и Интернета. Предыдущие поколения, как правило, имели более активный и открытый образ жизни. В докладе 2011 года Американской ассоциации педиатрии даже говорится, что «Депрессия Facebook» может быть результатом столь большого количества времени на экране, что мешает «домашнему заданию, сна и физической активности». Поощряйте подростков регулярно проводить перерывы на экране и делать что-то активное.
Рост всплесков
В один миг вы выше вашего ребенка, а затем, казалось бы, сразу, ваш ребенок возвышается над вами. Подростки часто испытывают очень быстрые «всплески роста» в подростковом возрасте. Органические химические вещества, которые способствуют этому быстрому росту, секретируются во время сна, и это помогает объяснить, почему подросткам требуется больше сна, чем детям или взрослым.
