Эму - большая страусиная птица, которая является родной для Австралии. Он растет в популярности по разным причинам - он является источником постного мяса, его крупные голубые яйца обеспечивают насыщенный питательными веществами белок, и найденное в emu жирное масло способствует заживлению. Кроме того, emu предлагает множество преимуществ для здоровья, которые могут усилить усилия по снижению веса.
Значение
Было показано, что масло Эму имеет разнообразные применения от косметических средств до противовоспалительных продуктов, предназначенных для борьбы с физиологическими последствиями старения. В настоящее время практикующие врачи, которые понимают преимущества использования масла эму, используют его для совместного лечения артрита, профилактики рубцов, экземы, мышечной боли и синяков и поддержания здоровых суставов и веса в соответствии с «Американской ассоциацией физической терапии». Ремонт «.
Последствия
Эму масло можно использовать для уменьшения появления растяжек, а также для затягивания провисшей кожи, связанной с потерей веса. Несмотря на то, что нет продукта, который может устранить эффекты избыточного веса, было показано, что масло emu повышает эластичность по меньшей мере на 14 процентов и может оказывать заметное влияние на тугость кожи и общий тон, согласно «Американской ассоциации холистической медицинской ассоциации по целому Здоровье: Лечебная терапия для оптимального оздоровления ».
Особенности
Эму масло, принимаемое внутрь в небольших количествах, может быть использовано для усиления эффектов потери веса из-за его высокого содержания мононенасыщенных и полиненасыщенных жирных кислот. Эти здоровые липиды могут быть полезными для снижения уровня холестерина и улучшения общего состояния здоровья.
заблуждения
Хотя эму масло имеет потенциально терапевтические преимущества для тех, кто хочет похудеть, он также обладает высоким содержанием калорий. Малых количеств эму масла достаточно, чтобы получить положительные результаты. Вам нужно добавить только 1 ч.л. к еде в день. Чрезмерное потребление любого масла, даже если оно здорово, будет саботировать усилия по снижению веса из-за чрезмерного добавления калорий.
Экспертная оценка
Для людей, использующих высокобелковый, низкоуглеводный план диеты, созданный доктором Робертом Аткинсом, масло эму может быть здоровой альтернативой другим вариантам жиров. Было показано, что план диеты Аткинса является эффективным способом похудеть, но некоторые противники этого плана диеты опасаются, что чрезмерное потребление белков и жиров может не обеспечить достаточное количество клетчатки для оптимального здоровья. Попросите вашего врача, если масло emu может принести пользу в достижении цели по снижению веса.
