Согласно учебнику «Спортивная медицина« Комплексный подход »травмы колена являются одним из наиболее часто поврежденных суставов в организме во время спортивных занятий. У детей врачи часто видят растяжения связок голеностопного сустава в результате грубой игры и других спортивных состязаний. Боль в коленях и голеностопных суставах может серьезно повлиять на вашу способность комфортно ходить и, следовательно, может повлиять на вашу мобильность и качество жизни.
Боль в коленях и голеностопных суставах распространена в повседневной жизни и может быть вызвана различными источниками. При определении причины боли важно знать анатомию области и некоторые общие причины боли и дисфункции.
Анатомия колена и лодыжки
Коленный сустав является одним из крупнейших в организме. Коленные и голеностопные суставы являются двумя основными суставами в нижней конечности. Нижняя конечность состоит из ноги (бедренной кости), коленного сустава, коленной чашечки, нижней голени (голени и малоберцовой кости), голеностопного сустава и многих костей стопы. Коленные и голеностопные суставы окружены хрящом, сильными связями и стабилизирующими мышцами.
Лодыжки и коленные суставы отвечают за обеспечение движения, поддержки и стабильности в нижней конечности. Повреждение или травма в одной области нижней конечности могут влиять на другие области и приводить к боли или дисфункции. Эти суставы в значительной степени незащищены и поэтому подвержены травмам.
причины
Сосуд голеностопного сустава показан с помощью рентгеновского снимка. По данным клиники Майо, боль в коленном и голеностопном суставах распространена, и боль может возникать у людей всех возрастов.
Боль в суставах коленного сустава и голеностопного сустава происходит с повреждением хряща, связок, мышц или кости и может быть затронута артритом, измененной позой, неправильной биомеханикой и травмой или прямой травмой. Боль также может быть перенесена из областей в другом месте тела, включая нижнюю часть спины, таз или другие области нижней конечности. Наиболее распространенными причинами боли в колене и голеностопных суставах являются травмы мягких тканей, биомеханическая дисфункция и артрит.
Примеры травм коленного и голеностопного суставов
В тексте «Спортивная медицина« Комплексный подход »описаны несколько типов травм колена и голеностопного сустава. Ниже приводятся некоторые примеры различных видов травм.
Мягкие травмы тканей, включая слезы связок, мениск (слезы хряща), растяжения и напряжения, бурсит и тендинит.
Биомеханическая дисфункция, включая измененную механику ног, дегенеративные изменения в суставе, переломы, мышечного дисбаланса или напряженности (синдром Iliotibial) или изменения осанки и походки, связанные с болью в другом месте тела, что приводит к измененной механике.
Артрит, в том числе наиболее распространенный вид остеоартрита, ревматоидный артрит, подагра, псевдо-подагра или инфекция.
Другие, включая болезнь Осгуда-Шлаттера, остеохондрозные диссеканы или хондромалацию, также называемые пателлофеморальным синдромом.
Последствия
Боль в лодыжке или колене может вызвать проблемы в других местах тела. Это может быть результатом попыток пройти определенный путь, чтобы избежать боли или от неподвижного (сидения) слишком долго. Если боль в колене или голеностопном суставе возникла после травмы и значительного отека, рекомендуется проверить ее врачом.
лечение
Боль, вызванная травмой, может быть серьезной и должна оцениваться. Анатомия и физиология суставов коленного сустава и голеностопного сустава сложны и в зависимости от причины лечения боли в колене или голеностопном суставе различаются. Некоторые общие формы лечения включают отдых, лед, физическую терапию, хиропрактику, лекарства и хирургию.
