Многие культуры использовали в течение тысячелетий как чеснок, так и кайенский перец в традиционной медицине. Каждая из этих лекарственных продуктов обладает антиоксидантными свойствами, которые могут помочь защитить от рака. Чеснок наиболее изучен за его роль в укреплении здоровья сердца и повышении иммунной функции, тогда как кайенский перец наиболее известен своим потенциалом для снижения веса и уменьшения боли.
Обзор исследований чеснока
Чеснок - это трава со многими потенциальными применениями, хотя MedlinePlus оценивает ее как возможно эффективную для пяти применений, включая высокое кровяное давление, атеросклероз (затвердение артерий), рак толстой кишки, укусы клещей и грибковые инфекции кожи. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, чеснок наиболее известен своей ролью в предотвращении сердечных заболеваний, хотя данные в этой области неоднозначны. Но чеснок действительно служит разбавителем крови, который сам по себе может помочь предотвратить сердечные приступы и инсульты. Чеснок также может иметь некоторую эффективность при лечении простуды.
Стимулируйте иммунную систему с чесноком
В 2001 году в статье, опубликованной в «Журнале питания», отмечается, что способность чеснока предотвращать рост раковых клеток может быть одним из его самых необычных преимуществ. По мнению авторов, чеснок обладает детоксикационными свойствами, а также способностью стимулировать антиоксидантные соединения. Чеснок также может служить мощным иммунным буфером, который повышает его эффективность как профилактику рака. Он работает, стимулируя различные лейкоциты, которые борются с инфекциями и болезнями. По словам авторов исследования, при стимуляции иммунной системы риск рака может быть значительно снижен.
Cayenne Pepper for Pain
Capsicum annuum, также известный как кайенский перец, содержит вещество, известное как капсаицин, которое имеет множество потенциальных преимуществ, включая уменьшение боли. Медицинский центр Университета штата Мэриленд отмечает, что капсаицин использовался как устное средство от проблем с аппетитом и желудком, а также для улучшения кровообращения. Кремы капсаицина часто применяются местно для лечения псориаза, остеоартрита, ревматоидного артрита, нервной боли, боли в черепицах после операции и боли в пояснице.
Увеличьте потерю веса с помощью Cayenne
Согласно опубликованному в журнале «European Journal of Pharmacology» в 2011 году, «капсаициноиды», активные вещества в кайенском перце, обладают рядом оздоровительных эффектов, в том числе противоопухолевыми, противовоспалительными, антиоксидантными и противотуберкулезными свойствами. В опубликованной в «Аппетите» в 2012 году статье также отмечается потенциал кайенны и перца, способствующий снижению веса. Кроме того, авторы отмечают способность капсаициноидов увеличивать выход энергии, способствовать сжиганию жира и уменьшать аппетит. Эти комбинированные эффекты могут превратить кайенский перец в полезную часть программы по снижению веса.
