Мы знаем, что употребление трав и специй может способствовать снижению веса. Но знаете ли вы, что тот, кого вы дружите, также может сыграть важную роль?
Новое исследование, опубликованное в журнале Obesity, предполагает, что проводить время с помощью тонких друзей может помочь тем, кто пытается сбросить вес, сделать это более эффективно - даже если они чувствуют себя более комфортно с аналогичными сверстниками.
«Исследователи сделали открытие в анализе опроса более чем 9300 американцев в возрасте от 18 до 65 лет», - сообщает HealthDay. «Люди с избыточным весом, которые хотят сбросить вес, с меньшей вероятностью преуспеют, если они только общаются с другими людьми с избыточным весом».
Однако исследование не рекомендует, чтобы мы перестали болтаться с нашими более полными друзьями. В то время как существует связь между тусованием с тонкими друзьями и потерей веса, необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять причинно-следственную связь.
«То, что мы не знаем, это то, что респонденты делают со своими социальными контактами, будь то посредством текстовых сообщений, лично или в социальных сетях», - говорит автор исследования Мэтью Андерссон, доцент социологии Университета Бейлора. «Они могут собираться поесть; они могут отправиться в спортзал; они могут делать что-то совершенно не связанное ».
И хотя все мы имеем разные формы и размеры, важно одно: помнить о том, чтобы принять свое тело. Это может привести к более высокому, более положительному качеству жизни. Это может даже помочь вам сбросить лишний вес.
Что вы думаете?
Как вы думаете, ваш социальный круг влияет на ваши цели потери веса. Зачем? Поделитесь с нами комментариями ниже!
