Ваш кишечник чувствителен к воспалению, что может вызвать боль, диарею и кровотечение. Одна вещь, которая может повлиять на здоровье вашего кишечника, - это то, что вы едите. Сахарные спирты являются одним из видов углеводов в рационе, которые могут вызывать проблемы с кишечником, хотя они не вызывают прямого воспаления. Если у вас возникли проблемы с кишечником после употребления сахарных спиртов, поговорите с врачом.
Что такое сахарные спирты?
Сахарные спирты получают свое название от того факта, что они обладают некоторыми химическими характеристиками сахаров и некоторых спиртов. Сахарные спирты не содержат никакого этанола, химического вещества, содержащегося в алкогольных напитках. Сахарные спирты часто используются в качестве заменителя сахара, потому что они не полностью поглощаются организмом. В результате они обеспечивают меньше калорий, чем стандартные сахара, но они все еще приятны на вкус. Обычно используемыми сахарными спиртами являются маннит, эритрит, лацит и сорбит.
Кишечное воспаление
Кишечник вступает в непосредственный контакт с внешним миром из-за их роли в разрушении и поглощении питательных веществ из пищи. В результате кишечник может стать раздраженным и воспаленным, что может привести к плохому всасыванию питательных веществ, боли в животе, диарее и даже кровотечению. Кишечник может воспаляться из-за веществ, которые попадают в организм, в результате бактериальной инфекции или из-за иммунной системы, атакующей подкладку кишечника.
Сахарные спирты и кишечные проблемы
Проглатывание большого количества сахарных спиртов может вызвать диарею, так как ваш пищеварительный тракт не может полностью поглощать сахарные спирты. В результате, если большое количество сахарных спиртов проходит через пищеварительный тракт, они могут образовывать рыхлый и водянистый стул. Сахарные спирты также служат источником пищи для бактерий, обитающих в кишечнике. Сахарные спирты могут привести к тому, что эти бактерии будут процветать, что может также вызвать диарею, боль и другие проблемы с пищеварением. Однако, по-видимому, не существует прямой связи между потреблением алкоголя в сахаре и воспалением кишечника.
Соображения
Фактическое воспаление кишечника обычно требует экспертизы врача для точной идентификации и диагностики. В результате у вас могут возникнуть проблемы, такие как боль в животе и диарея без появления клинически значимого воспаления пищеварительного тракта. Если вы заметили проблемы с пищеварением после употребления продуктов с сахарными спиртами, избегайте или ограничивайте эти продукты. Если ваши симптомы сохраняются, обратитесь к врачу, чтобы узнать, есть ли основное условие, вызывающее проблемы с желудочно-кишечным трактом.
