Футбол - это игра, в которой игроки должны быть в лучшем физическом состоянии, чтобы учиться навыкам игры и готовить умственно, зная план игры своей собственной команды и то, что ваш оппонент будет делать. Футбол также требует высшего эмоционального обязательства. Игроки готовятся всю неделю к игре; то они должны выйти и выступить под давлением. При накачивании вы сможете достичь максимального эмоционального состояния, когда игра начнется.
Шаг 1
Слушайте музыку, накачанную энергией, быстро меняющуюся музыку, чтобы вырваться из игры, например, «Thunderstruck» от AC / DC. Песня громкая и мощная, и она основывается на доминирующем крещендо звука, из-за которого некоторые футболисты хотят измельчить своих противников. Это всего лишь один пример. Другие песни, которые игроки используют для подкачки, включают в себя «Мертвые или живые» Бон Джови, «Одна любовь» Боба Марли, «Freak On A Leash» от Korn, «Lose Yourself» от Eminem и «Right Above It» от Lil Уэйн и Дрейк.
Шаг 2
Смотрите фильм о своих величайших моментах на поле. Один из лучших способов подготовиться - это оптимизировать игру. Когда вы можете включить видеоленту и увидеть, как вы преуспеваете в спорте, над которым вы много работали и хорошо подготовились к игре, вы можете нагнуться и почувствовать себя на эмоциональном пике.
Шаг 3
Наблюдайте за вдохновляющим футбольным фильмом в ночь перед большой игрой, такой как «Remember the Titans», «We Are Marshall», «The Longest Yard» или «Friday Night Lights». Эти фильмы демонстрируют важность футбола для игроков в команде и для тех, кто их поддерживает.
Шаг 4
Посещайте pep-митинг в ночь перед игрой в вашей средней школе или колледже. Это может или не может заставить вас накачать и готово к игре, но некоторые игроки становятся эмоциональными, когда видят, что весь город стоит в поддержке. Это может оказать давление на других, и некоторым игрокам может вообще не нравиться. Это зависит от вашей индивидуальности и душевного состояния.
Шаг 5
Слушайте своего тренера перед игрой. Пред-игровые выступления могут быть важной частью эмоционального восприятия перед игрой. Некоторые речи стали частью футбольных знаний. Knute Rockne из Нотр-Дам - это, пожалуй, самый известный оратор-постановщик, в то время как тренеры, такие как Винс Ломбарди, Бо Скембехлер и Бадди Райан, также знают, что игроки поднимаются на лихорадку.
Шаг 6
Почувствуйте себя и своих товарищей по команде с премьером. В сезоне 2000 года Балтиморские вороны создали команду чемпионата и возглавили одну из самых устрашающих защит в истории НФЛ. Средний полузащитник Рэй Льюис стал лидером этого подразделения, и его песня «Game Time» стала довольно известной. Одна из ключевых линий: «Являются ли мои собаки в доме?» Друзья команды Льюиса ответили лаем. Новый защитник в Орлеане Дрю Брайс имел собственный скандал, который помог накачать Святых в течение сезона 2009 года. Святые продолжали выигрывать единственный Суперкубок в истории команды.
