Белки являются важными компонентами всех живых организмов и состоят из ферментов, аминокислот и антител, которые необходимы для поддержания здоровья и правильного функционирования нашего организма. Не глотание достаточного количества белка может привести к серьезным недостаткам, которые могут привести к более серьезным угрожающим жизни условиям. Побочные эффекты с низким содержанием белка включают мышечную дегенерацию, симптомы, связанные с квашиоркором, форму недоедания, отеки или отеки.
Мышечная дегенерация
Протеин необходим для роста и поддержания скудной массы. Низкое содержание белка может привести к быстрой дегенерации мышц у людей. Согласно Национальной федерации персональных тренеров «Руководство по спортивному питанию», причина дегенерации мышц происходит так быстро во время дефицита белка, потому что организм начинает выделять все доступные ферменты и аминокислоты. Когда это происходит, метаболизм начинает переключаться в режим голодания и начинает сохранять калории, выделяя энергию только на самые важные функции. Замедление в сжигании калорий происходит, и мышцы начинают терять силу, массу и эффективно ослабевать, пока организм не может больше потерять больше. На этом этапе другие белковые обогащенные компоненты, такие как кожа, ногти и волосы, начинают выпадать и ослабевать.
Квашиоркор
Квашиоркор - это еще один побочный эффект с низким содержанием белка. Квашиоркор - это тип недоедания, который развивается, когда в рационе не хватает белка. Национальные институты здравоохранения сообщают, что квашиоркор наиболее распространен в районах, где есть голод, ограниченное питание и низкий уровень питания. Это заболевание чаще встречается в бедных странах. Это часто происходит во время засухи или других стихийных бедствий или во время политических волнений. Эти условия отвечают за недостаток пищи, что приводит к недоеданию. Продолжающийся дефицит белка приведет к заметным симптомам квашиоркора, таким как изменения пигмента кожи, выпадение волос, ломкие ногти, выступающий живот и диарея. Получение большего количества калорий и белка исправит квашиоркор, если лечение начнется достаточно рано. Дети, которые ранее разработали это условие, никогда не достигнут своего потенциального роста и роста.
водянка
Отек является еще одним побочным эффектом с низким содержанием белка. Отек является отеком, вызванным накоплением жидкости, попавшей в ткани вашего тела. Отек чаще всего отмечается в ваших руках, руках, ногах, лодыжках и ногах, но это может произойти в любой части тела. По словам Майкла Дж. Гибни, автора книги «Введение в человеческое питание», когда количество белка в кровотоке становится чрезвычайно низким, происходит уменьшение коллоидного осмотического давления, которое затем позволяет жидкости выходить из кровеносных сосудов в ваши ткани, в результате чего при отеках. Клиника Майо говорит, что другие симптомы отека включают растянутую или блестящую кожу, увеличенный размер брюшной полости и кожу, которая удерживает углубление после нажатия в течение нескольких секунд.
