Ваше тело содержит сотни гормонов, циркулирующих в вашей крови или хранящихся в различных тканях вашего тела. Поддержание надлежащего уровня каждого гормона доказывает важность; слишком много или слишком мало одного гормона может привести к гормональному дисбалансу. Витамин D, необходимое питательное вещество, играет определенную роль в производстве или биологической активности избранных гормонов и поэтому может играть определенную роль в некоторых типах дисбалансов гормонов.
Влияние на гормоны паращитовидной железы
Витамин D в вашем организме взаимодействует и оказывает влияние на секрецию гормонов из ваших паращитовидных желез. Железы, расположенные на шее, выделяют паратиреоидный гормон, сигнальную молекулу, которая помогает регулировать кальций в вашем теле. Выпуск паратиреоидного гормона способствует активации витамина D в ваших клетках, что, в свою очередь, приводит к регулированию кальция. Дефицит витамина D может привести к аномальному высвобождению паратиреоидного гормона: поскольку в отсутствие витамина D ваше тело не реагирует на гормон паращитовидной железы, ваша гормональная железа начинает вырабатывать очень большие количества гормона для компенсации. Со временем это может привести к гормональному дисбалансу из-за высокого уровня циркулирующего паратиреоидного гормона.
Влияние на гипофиз
Дефицит витамина D также может влиять на вашу гипофиз, небольшой гормон в вашем мозгу, который производит ряд гормонов. Одним из важных аспектов регулирования функции гипофиза является контроль над ростом клеток гипофиза; аномальный рост гипофиза может привести к развитию опухолей, которые, в свою очередь, могут нарушить нормальную функцию гипофиза и вызвать гормональный дисбаланс. Исследование, опубликованное в «Патологии мозга» в 2006 году, идентифицирует витамин D как важный для регулирования роста клеток гипофиза и указывает, что витамин может помочь лечить некоторые опухоли гипофиза. В результате витамин D может помочь предотвратить гормональный дисбаланс гипофиза в некоторых случаях.
Витамин D и эстроген
В некоторых случаях лечение добавками витамина D может помочь облегчить симптомы, связанные с быстрыми изменениями уровня гормонов. Гормональные дисбалансы, вызванные аномально низким образованием эстрогенов в организме женщины, могут возникать как побочный эффект некоторых методов лечения рака, хирургических вмешательств или могут возникать естественным образом в результате менопаузы. Этот низкий эстроген может оказаться вредным, увеличивая риск остеопороза. По словам Университета Мэрилендского медицинского центра, прием витамина D может помочь предотвратить потерю кости, вызванную низким уровнем эстрогенов в крови.
Соображения
Вы можете помочь предотвратить некоторые типы гормональных дисбалансов, избегая дефицита витамина D. Умеренное воздействие солнца - иногда всего лишь несколько минут на солнце между 10 и 20 часами вечера. - позволяет вашей коже сделать витамин D для поддержания уровня гормонов. Если вы живете в климате с высокой широтой или получаете небольшое солнце, вам может потребоваться дополнительное потребление витамина D через обогащенные продукты или пищевые добавки. Поговорите со своим врачом о соответствующем уровне воздействия солнца на адекватный синтез витамина D и обсудите возможные преимущества витаминов D.
