Менструальный запах обычно мягкий и не обнаруживаемый окружающими. Тем не менее, иногда это может быть достаточно сильным, чтобы стать проблематичным, и вам нужно принять меры для его устранения. Если инфекции нет, это означает несколько простых изменений в вашей менструальной рутине. Если инфекция присутствует, ваш врач может помочь вам прояснить инфекцию и запах.
Шаг 1
Познакомьтесь с вашим природным запахом. Это не нормально иметь сильный запах менструального периода, но также не является нормальным иметь нулевой запах. Когда кровь контактирует с воздухом, она приобретает собственный аромат. Этот запах, как правило, достаточно мягкий, чтобы другие не могли почувствовать его запах, но вы сможете почувствовать его запах, когда используете ванную комнату или переодеваетесь. Ваш собственный менструальный аромат нормальный, и вы не должны стремиться к тому, чтобы иметь абсолютно без запаха.
Шаг 2
Возьмите ванну или душ, даже если вы уже купались в тот день. Просто из-за тяжелого или толстого потока висит какая-то менструальная жидкость. Тщательно промойте, чтобы удалить жидкость. Регулярно купайтесь, чтобы предотвратить будущие запахи этого типа.
Шаг 3
Часто меняйте свою площадку. Согласно Центру семейной практики Университета Восточной Каролины, вам следует менять подушку или тампон каждые три-четыре часа. Чем больше крови собирает в одном месте и вступает в контакт с воздухом, тем сильнее будет ваш запах. Изменение вашего санитарного продукта часто предотвращает эту проблему.
Шаг 4
Избегайте ароматизированных продуктов. Женские спреи, ароматические салфетки и ароматические подушечки или тампоны могут ухудшить менструальный запах. По данным Чикагского университета, душистые продукты содержат химические вещества, которые раздражают ваше влагалище, что может привести к увеличению выделения, инфекции и увеличению запаха влагалища.
Шаг 5
Испытайте на наличие вагинальных инфекций, если ваш запах сохраняется или очень сильный. Сильный запах может быть признаком инфекции, такой как бактериальный вагиноз, дрожжевая инфекция или трихомониаз. Эти инфекции легко вылечиваются с помощью лекарств. Как только инфекция уходит, запах также исчезает.
