Иногда курение или социальное курение означает, что вы не курите каждый день. Возможно, вы курите только в социальном контексте по выходным или просто, когда находитесь в компании друзей, которые курят. Вы можете подумать, что нет никакого реального вреда, но рассмотрите результаты исследования 2008 года, опубликованного в журнале «Ультразвук в медицине и биологии». Это исследование показало, что функция артерии ослаблена даже у отдельных курильщиков. Это не единственный риск случайного курения.
Болезнь сердца
Независимо от того, курите ли вы немного или много, ваш риск сердечных заболеваний намного выше, чем у некурящего. По данным Британского фонда легких, курение сигарет вызывает выброс некоторых повреждающих веществ в ваш кровоток, что потенциально может увеличить риск стенокардии, инсульта и сердечного приступа.
Повреждение легких
Согласно публикации Alberta Alcohol and Drug Abuse Commission (AADAC) «Правда о социальном курении», социальные курильщики подвергаются более высокому риску развития повреждения легких и рака легких, чем некурящих. Даже если вы не курите много, например, одну или две сигареты в день, риск еще больше, чем если вы вообще не курите.
Злоупотребление алкоголем
Социальные курильщики часто курят в местах, где имеется алкоголь, таких как вечеринки и бары. Согласно Комиссии по злоупотреблению алкоголем и наркотиками Альберты, социальные курильщики часто пьют больше, чем некурящие. Таким образом, ваш риск переизлучения алкоголем и серьезное повреждение печени намного выше, чем риск некурящего. Кроме того, AADAC указывает, что около 75 процентов всех случаев рака рта и горла вызваны сочетанием алкоголя и курением.
Пассивное курение
Если вы курите в обществе, вы, вероятно, подвергаетесь воздействию других, которые также курят. Дыхание пассивного дыма на самом деле более опасно, чем курение в одиночку. По данным Британского фонда легких, в пассивном курении есть более вредные волокна и химикаты, чем дым, который вы вдыхаете через фильтр. Даже если вы курите только время от времени, вы по-прежнему вносите свой вклад в загрязнение воздуха пассивным курением. Кроме того, курение, будь то случайное или регулярное, представляет огромный риск для здоровья окружающих людей.
