Еда и напитки

Что происходит на диете, когда вы не едите достаточно калорий?

Pin
+1
Send
Share
Send

Неспособность съесть достаточное количество калорий или получить правильное питание может нести несколько медицинских последствий. В развитых странах проблема недоедания не так распространена, но она все еще может возникать, особенно среди людей, которые не могут позволить себе продукты питания, таких как бедные, особенно бездомные, и люди с физическими или психическими расстройствами. Младенцы, маленькие дети и подростки могут подвергаться риску недоедания из-за их относительно высоких потребностей в калориях и питании. Пожилые люди также могут развить это состояние из-за изменения метаболизма.

Определения

Недостаток калорий часто сопровождается недостатком витаминов и минералов. Фото: Iromaya Images / Iromaya / Getty Images

Недоедание и недоедание часто используются взаимозаменяемо, чтобы ссылаться на дефицит потребления калорий. Правда, однако, недоедание означает определенный тип недоедания. Недоедание - это состояние, которое существует, когда пациент получает неправильное количество калорий и питательных веществ, слишком много или слишком мало. Недостаточное питание означает состояние, при котором пациент не получает достаточного количества калорий и питательных веществ, согласно Lab Tests Online.

Кроме того, хотя недостатки минералов и витаминов обычно классифицируются как отдельные, отдельные нарушения, они обычно идут рука об руку с недостаточным питанием калорий. Недостаток калорий часто сопровождается недостатком витаминов и минералов.

причины

Пороки могут влиять на потребление калорий. Фото: Кен Танненбаум / iStock / Getty Images

Было выявлено несколько возможных причин недоедания, о чем свидетельствует Merck Manual Home Edition. Они могут включать болезни или наркотики, которые препятствуют способности организма поглощать или метаболизировать питательные вещества, отсутствие доступа к пище или радикально повышенную потребность в дополнительных калориях.

Пороки также влияют на потребление калорий. Курение стимулирует симпатической нервной системы, заставляя организм потреблять больше энергии. Это делает пищу менее приемлемой, уменьшая ощущение вкуса и запаха. Алкоголь содержит калории, несмотря на небольшое количество питательных веществ; поэтому употребление алкоголя снижает аппетит. Ущерб печени от алкоголя также мешает поглощению питательных веществ.

симптомы

Первым наружным признаком недоедания является снижение содержания жира в организме. Фото: Булочка? edivy / iStock / Getty Images

Как правило, первый наружный знак недоедания - это снижение жировых отложений, согласно Medline Plus, службе Национального института здоровья или NIH. В серьезных случаях кости выступают, щеки появляются полые, волосы выпадают, кожа становится неупругой и тонкой.

Другие симптомы недоедания включают потерю аппетита, раздражительность, невосприимчивость, усталость и неспособность оставаться в тепле. Пациентам будет трудно выполнять повседневные задачи из-за слабости. Могут также возникнуть серьезные осложнения в зависимости от тяжести дефицита калорий.

Осложнения и эффекты

Недостаточное питание угрожает иммунной системе. Фото: petrunjela / iStock / Getty Images

По данным Британского фонда питания, опасные для жизни условия могут развиваться, когда уровень недоедания достигает серьезного уровня. К ним относятся квашиоркор, который включает в себя мышечное истощение, отек и анорексию, а также маразм или хроническое полу-голодание, которое связано с обширной потерей тканей и мышц.

Недостаточное питание также ослабляет иммунную систему, что приводит к еще большему количеству осложнений от инфекционных заболеваний. В случае продолжительной недостаточности калорий, жизненно важные органы, такие как печень, сердце и легкие, могут потерпеть неудачу. Общий голод, в котором нет приема пищи вообще - смертелен в течение 8-12 недель. Дети в возрасте до 5 лет особенно уязвимы к последствиям голодания, потому что они требуют пропорционально большего потребления калорий, чем взрослые.

лечение

Недостаточное питание обычно лечится постепенным увеличением потребления калорий. Фото: Рут Дженкинсон / Дорлинг Киндерсли РФ / Getty Images

В большинстве случаев недоедание лечится постепенным увеличением потребления калорий, как отмечается в Merck Manuals Home Edition. Пациенты, страдающие голодом, должны тщательно контролировать потребление. Шесть-восемь небольших приемов пищи в день являются нормой. Когда это возможно, питательные вещества должны вводиться через рот, но тем пациентам, которые неспособны переваривать твердую пищу, потребуются жидкие добавки. Они вводятся либо через желудочно-кишечный тракт, либо внутривенно. Тяжелые случаи недоедания требуют госпитализации.

Pin
+1
Send
Share
Send

Смотреть видео: 13 Ежедневных Привычек, Которые Мешают Вам Похудеть

(October 2024).