Дивертикулит - это состояние нижнего отдела кишечника. Он характеризуется воспалением частей кишечника в сочетании с образованием небольших мешков внутри стенки кишечника. Эти мешки являются тем, что беспокоит тех, кто страдает от дивертикулита. В обычном диетическом препарате отсутствуют продукты, содержащие орехи, семена или шкуры любого вида из-за риска попадания этих веществ в мешки, тем самым создавая инфекцию. Чеснок является одним из тех продуктов, которые легко вписываются в рацион человека с дивертикулитом.
О Дивертикулите
Дивертикулит вызван множеством приступов запора и связанного с ним высокого давления в области кишечника. Диета с низким или недостаточным содержанием клетчатки может вызвать дивертикулит. Одна из ролей, которую играет волокно в наших телах, - это естественное смягчение стула. Если наш стул мягкий, он намного легче путешествовать по нижнему отделу кишечника, а кишечник требует гораздо меньше давления, чтобы вытолкнуть его во время движения кишечника.
Чеснок
Чеснок находится в той же семье, что и лук-порей, лук-шалот и лук. Все они являются ботаническими, а чеснок также используется в травяных лечениях различных заболеваний. Чеснок - это натуральный растворитель крови. Следовательно, он может снизить уровень липидов в крови и артериальном давлении.
Потребление чеснока
Согласно Kathleen Mahan, M.S., R.D. и Sylvia Escott-Stump, M.A., R.D., рекомендуемая дозировка чеснока для кого-то без каких-либо условий здоровья составляет 4 г или 1 гвоздика в день. Если у вас есть дивертикулит, вы можете спокойно использовать ту же сумму. Удалите кожу гвоздики и тщательно фаршируйте чеснок перед тем, как проглатывать ее. Мелко измельчение чеснока минимизирует риск его попадания в неупорядоченную часть кишечника. Чеснок в виде порошка также подходит для вас, если у вас есть дивертикулит.
Предупреждения о потреблении
Mahan и Escott-Stump определяют чрезмерное потребление чеснока как более 5 сырых гвоздиков в день или более 20 г в день. Это может привести к легкой аллергической реакции, дерматит, метеоризм или изжога. Авторы также рекомендуют избегать чеснока, если вы беременны. Если вы принимаете разбавители крови, такие как варфарин, проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем добавлять какую-либо форму чеснока в свой рацион.
