Ресурс Beneprotein - это мгновенный порошок белка, произведенный Nestle. Он изготовлен из изолята сывороточного белка и соевого лецитина. Размер порции для одного совка или пакета составляет 7 г. Этот продукт разработан таким образом, что его можно использовать в питающих трубах. Его также можно смешивать с различными продуктами и напитками для увеличения содержания белка.
Белки и калории
В порции Бенебетеина содержится 6 г белка. Министерство сельского хозяйства США рекомендует принимать ежедневно 46 г белка, если вы женщина и 56 г белка ежедневно, если вы мужчина. В 7-граммовом ковше содержится 25 калорий. Если вы потребляете 100 г порции, вы принимаете 357 калорий.
Калий и фосфор
Вы получаете 35 мг калия и 15 мг фосфора в совок Beneprotein. По данным Министерства сельского хозяйства США, женщинам и мужчинам требуется 4,7 г калия в день, а также 700 мг фосфора.
натрий
В порции Бенебетеина содержится 15 мг натрия. В целом, вам необходимо ограничить потребление натрия до 2300 мг в день, если вы здоровы и до 1500 мг в день, если у вас диабет, высокое кровяное давление или заболевание почек, или если вы старше среднего возраста или старше, согласно MayoClinic.com ,
кальций
Вы получаете 30 мг кальция на порцию Бенебероина. Мужчины и женщины в возрасте от 19 до 50 лет нуждаются в 1000 мг кальция в день. Это составляет до 1200 мг в день после 50 лет, согласно USDA.
Соображения
Согласно информации о продукте, Beneprotein является кошерным, а также без глютена и без лактозы. Однако, если у вас есть аллергия на молоко, будьте осторожны - сыворотка является одним из двух основных белков, содержащихся в молоке. Аллергия на молоко не то же самое, что непереносимость лактозы, отмечает KidsHealth.org.
