Поскольку еда на ходу стала довольно рутинной, многие бары питания попали на рынок. Они предлагают удобную, быструю «еду» в аккуратно обернутой упаковке. Хотя это не то же самое, что хорошо сбалансированная еда или закуска, они лучше, чем фаст-фуд, закуски в торговых автоматах или вообще не едят. По словам доктора Мэри Гэвин, «лучшие» белковые батончики для детей должны обеспечивать баланс белка, жира и углеводов, быть обогащенным витаминами и минералами, с низким содержанием сахара и обеспечивать по меньшей мере 2,5 грамма диетических волокон. Интересно, что лучшие белковые батончики для детей не предназначены для детей вообще, так как они, как правило, слишком высоки в сахаре и имеют мало клетчатки.
Cliff Organic Z Bars
Clif Organic Z Bars - единственный «лучший выбор», специально предназначенный для детей. Они сделаны с полезными целыми зернами и натуральными ингредиентами и не содержат консервантов или искусственных ароматизаторов. Clif Organic Z Bars - это скорее «энергетический» бар, чем белковый бар. Они обеспечивают немного больше углеводов, чем стандартные белковые батончики; однако они немного выше в белках, чем у большинства гранол. Один бар (шоколадное пирожное) содержит 120 калорий, 3 грамма белка, 3,5 г жира (1 г насыщенного), 23 г углеводов (10 г сахара или 2,5 чайных ложки и 3 г диетического волокна) и обогащен 12 витаминами и минералы.
Сетевые утилиты
Несмотря на то, что большинство детей могут потреблять взрослые белковые батончики, им не нужно столько белка, поэтому сверхвысокие белковые батончики не являются лучшим выбором. PowerBar Nut Naturals были оценены «Лучшим хрустящим энергетическим баром» редакторами журнала «Реальный Простой». В одном баре содержится около 210 калорий, 10 г белка, 10 г жира (1 г насыщенного) и 20 г углеводов (9 г сахара или чуть более 2 чайных ложек и 3 г диетического волокна). Они выше в жире, потому что они полны хрустящих, здоровых орехов. Фактически, каждый аромат сертифицирован Heart Healthy Американской кардиологической ассоциацией. Это хороший выбор, потому что они предлагают полезность орехово-фруктовой «тропной смеси», низки в сахаре, умеренные как в белке, так и в углеводах, и являются хорошим источником пищевых волокон.
PureFit Bars
Эти сертифицированные кошерным, вегетарианские натуральные пищевые батончики являются молочными, пшеничными и безглютеновыми. Они изготовлены из высококачественного изолята соевого белка и не содержат искусственных ингредиентов, сахарных спиртов и обычных аллергенов. На веб-сайте Mom's team был представлен ассортимент шоколадного пирога «A +» для питания, вкуса и общего качества. В одном баре содержится 220 калорий, 18 г белка, 6 г жира (1 г насыщенных) и 24 г углеводов (15 г сахара или 3,75 чайных ложки и 3 г диетического волокна). Они шоколадны и удовлетворяют, и, за PureFit, они не будут легко таять, как и большинство шоколадных баров, что делает их идеальным выбором для длительных поездок на машине / автобусе и / или в спортивную сумку вашего ребенка.
