Согласно данным MayoClinic.com, у 15% всех пар в Соединенных Штатах есть проблемы, возникающие из-за проблем с бесплодием. Примерно в 50 процентах случаев пара бесплодия связана с качеством спермы, включая низкое количество сперматозоидов, деформированную сперму и уменьшенную подвижность сперматозоидов. Однако возможно улучшить подвижность сперматозоидов и улучшить рождаемость.
Витамин С
Витамин С - водорастворимый витамин, необходимый для производства коллагена, усиления иммунной системы и защиты клеток от окисления. Витамин С также может помочь улучшить подвижность сперматозоидов у бесплодных мужчин. Исследование 2006 года, проведенное М. Акмалом и его коллегами из специализированного медицинского центра и исследовательских лабораторий в Дубае, исследовало влияние добавок витамина С на различные параметры спермы в группе из 13 бесплодных, но в остальном здоровых мужчин в возрасте от 25 до 35 лет. В открытом исследовании , каждый участник получал 1000 мг витамина С два раза в день в течение двух месяцев. В конце исследования исследователи отметили значительное увеличение подвижности сперматозоидов после добавления витамина С и, таким образом, пришли к выводу, что витамин С может помочь улучшить фертильность у мужчин и шансы на зачатие.
цинк
Цинк - это минерал, который играет важную роль в активизации ферментативных реакций, заживлении ран и нормальной иммунной функции. У мужчин неадекватные уровни цинка в сперме снижают подвижность сперматозоидов, согласно проспективному исследованию в 1999 году, которое тестировало качество спермы у 90 мужчин, проведенное Р. Хенкелем и его коллегами из Центра дерматологии и андрологии в Университете Юстуса Либига в Германии и опубликованное в «Рождаемость и стерильность». Было показано, что добавление цинка улучшает подвижность сперматозоидов, согласно исследованию 2008 года, опубликованному в «Медицинских принципах и практике: Международный журнал Университета Кувейта» и проведенном AE Omu и его коллегами в Отделе акушерства и гинекологии в Университете Кувейта , Сорок пять мужчин с неподвижной спермой были случайным образом назначены в одну из четырех групп, включая группу только цинка, цинк с группой витамина Е, цинк с витаминами С и Е или контрольную группу. Исследование показало, что цинковая терапия с дополнительными добавками или без них улучшает подвижность сперматозоидов у мужчин.
Селен
Селен является важным антиоксидантом, который также улучшает подвижность сперматозоидов. В 1998 году двойное слепое клинически контролируемое исследование, опубликованное в «Британском журнале урологии» и проведенное Р. Скоттом и его коллегами на кафедре урологии в Королевском лазарете Глазго, исследовало влияние добавок селена на группу лиц, страдающих селезенкой. Шестьдесят девять мужчин были рандомизированы для приема плацебо, дополнения к селену или добавки селена с витаминами А, С и Е в течение трехмесячного периода. Исследование показало повышенную подвижность сперматозоидов в обеих группах, содержащих селен, и результаты, таким образом, свидетельствуют о том, что добавление селена может улучшить фертильность у мужчин и может улучшить шансы на зачатие.
