Крытый велоспорт может быть эффективным вариантом упражнений для ваших целей в фитнесе. Участники тренируются пот с интенсивными движениями на велосипеде, хореографированными на громкую музыку. Крытый велоспорт может обеспечить вам впечатляющий ожог калорий при тонировании и скульптуре вашего нижнего тела. Однако то, как ваши бедра реагируют на это упражнение, будет зависеть от ряда переменных. Велосипед не гарантирует создание тонких бедер для всех.
генетика
Генетика является самым большим фактором в размерах ваших бедер. Если у вас есть естественное мышечное тело или быстро реагируйте на упражнения, ваши бедра могут стать толще, так как стимулируется рост мышц. Альтернативно, если у вас есть существенный жир вокруг бедер, они могут стать стройнее, даже если ваши мышцы растут, потому что вы таете жир.
