Корень Konjac, также известный как глюкоманнан, иногда используется в качестве фитотерапии для снижения уровня холестерина, артериального давления и уровня глюкозы в крови. Это может также помочь лечить запор и помочь с потерей веса, согласно Медицинскому центру NYU Langone, хотя исследования по использованию коньяка для этих целей все еще очень предварительные.
дозировка
Прежде чем принимать корньок корня, обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что это дополнение безопасно для вас и определить соответствующую дозу. По словам Drugs.com, типичная доза для корня коняка колеблется от 1 г до 13 г, в зависимости от того, что вы принимаете корнем корняка. Дозировки от 3 до 5 г являются наиболее распространенными и должны быть разделены на несколько доз, взятых перед едой вместе с полным стаканом воды.
Побочные эффекты
Незначительные побочные эффекты от потребления корня корняка включают вздутие живота, диарею и газ. Если эти симптомы не улучшатся через несколько дней, вы можете снизить дозу корняцкого корня. Некоторые люди испытывали желудочно-кишечные препятствия после приема коньяк-таблеток, потому что таблетка расширялась до достижения желудка, вызывая симптомы, включая затрудненное дыхание, боль в груди и рвоту. Выберите продукты, которые поступают в капсулы, а не таблетки, так как капсулы занимают больше времени для растворения.
безопасности
Корень Konjac может взаимодействовать с препаратами диабета и может увеличить время, необходимое вашему организму для поглощения других лекарств. Не принимайте корню корняка в течение 4 часов с других лекарств, чтобы ограничить этот риск. Не принимайте корень коньяка, если у вас есть какие-либо отклонения в пищеварительной системе, так как это может увеличить риск возникновения обструкции и не принимать коньяк перед сном.
Соображения
Поговорите со своим врачом, прежде чем приступать к корню корняка, чтобы убедиться, что это дополнение будет безопасным для вас. Не пытайтесь самостоятельно лечить какое-либо состояние с корнем корняка или использовать корень коньяка вместо обычного лечения, которое ваш врач назначает для вашего состояния. Доказательства использования корняк-корня для лечения любого состояния здоровья по-прежнему являются предварительными, поэтому он не может оказаться эффективным методом лечения.
