Вы можете назвать 2017 год самообслуживанием. Все стремятся улучшить свое здоровье и хорошее самочувствие, будь то медитация, выпивка чага-латте или чтение книги самопомощи.
Но в какой момент самообслуживание становится саморазрушением? Мотивационный оратор и самый продаваемый автор Danielle LaPorte, один из Super Soul 100 Oprah, хочет, чтобы вы знали, что у вас может быть слишком много хорошего, когда дело доходит до хорошего самочувствия. В своей новой книге «Белая горячая истина» она учит, как сохранить ее в реальности (духовно), избегая позывов любой ценой и учиться любить себя.
В июне этого года клуб «Здоровый прочтение» sweetlife.club погрузился в «White Hot Truth». Присоединяйтесь к нам на Goodreads.com, чтобы обсудить ваши любимые моменты из книги и быть в курсе возможностей пообщаться с автором!
Мы догнали LaPorte, чтобы узнать больше о том, что значит оставаться верным себе на вашем духовном пути.
Как не играть в отрасль самопомощи
СЛАДКАЯ ЖИЗНЬ: В вашей книге вы, по сути, называете махинации в сфере самопомощи, указывая на то, что это потребительская индустрия. Я думаю, это интересно, потому что люди это забывают.
Даниэль ЛаПорте **:** Это верно. Я думаю, что пространство самопомощи стало формой развлечений. И это не значит, что все это происходит. Но, знаете ли, когда люди хотят, чтобы ответы и люди болели, мы будем тяготеть к блестящим вещам. И чем громче вы и лучшая графика у вас на Instagram - независимо от того, мудрые вы или нет, вас часто трактуют как мудрые.
Итак, что мы делаем, так это то, что многие из этих вещей вовсе не мудрость, потому что это неправда. Они на самом деле не страдали и ничего не выдумывали и не поправлялись, и решили, что это чему-то научить.
Но есть хорошие новости. Вы должны попасть за ложь, чтобы добраться до истины. Вы должны купить змеиное масло, чтобы понять, что такое настоящая медицина. Вы должны присоединиться к стаду, чтобы вы могли отделиться и стать человеком. Мы на правильном пути.
LS **: ** Как может быть хорошим человеком на самом деле быть плохой? Как это могло повредить мне?
DL **: ** Потому что иногда вы делаете так называемую «здоровую вещь». Она выглядит действительно здоровой и духовной, но вы на самом деле делаете это по неправильным причинам. Я думаю, что дело не столько в том, как мы стремимся быть лучше, а о том, почему.
Вы становитесь обсессивно?
LS **: ** Каковы некоторые предупредительные признаки того, что чье-то духовное стремление превращается в одержимость?
DL: Ну, я думаю, если есть какое-то наказание, которое вы ставите для себя, если не делаете определенные вещи. Например, если я не буду заниматься йогой, если я сегодня не медитирую, если я не пойду на этот семинар, то сегодня вечером я не буду смотреть Netflix. Или есть этот шквал самокритики, который приходит.
Где приходит Духовность
LS **: ** Вы сказали в своей книге что-то вроде: «Ты можешь быть духовным искателем, но иногда виноват. Но вам не нужно, чтобы потусторонний опыт был духовным человеком. Эта духовность уже в вас. »Вы можете немного рассказать об этом?
DL **: ** Эти опыты на самом деле происходят из действительно человеческих моментов и взаимодействий, вы знаете, когда ваш друг убит горем, и они приходят, и это сопливый, уродливый крик, и вы бросаете все и просто держите их.
Подлинные учителя, как правило, открывают о своей собственной борьбе. Фото: Кэтрин Просто Пометить мошенников
LS **: ** Каковы некоторые разумные практики, когда дело доходит до выбора того, что подходит вам?
DL **: ** Один из способов узнать, что учитель является подлинным, - они с готовностью делятся своей собственной историей борьбы. И я нахожу, что большинство настоящих учителей действительно открыто об их человечности.
Я действительно обращаю внимание на то, откуда берутся деньги людей и как они это делают. Есть ли филантропический компонент для их бизнеса?
Я также обращаю внимание на то, как учителя используют свою платформу, чтобы освещать других людей и другие причины. Настоящий целитель привлекает к себе других людей. Просто посмотрите на чей-то фид Instagram. Все ли это просто эгоисты и они на ток-шоу, или они действительно приносят с собой своих сестер?
И ваше тело знает. Ваше тело знает каждый раз, если что-то правильно. И вы можете подумать: «Что ж, мое тело не знало в течение шести месяцев, что этот учитель тантры был жутким». Да, это так, вы просто не слушали.
Если вы думаете, что кто-то жутко, то это так. Вот и все. Да, у вас могут быть проблемы, и, может быть, вам нужно открыть свой разум, но это то, где вы находитесь.
Работа с ненавистниками
LS **: ** Не могли бы вы немного рассказать о нашей проблеме с любовью?
DL **: ** Я полностью уверен, что так много сообщений о самолюбии и самоуважении. Но нам также нужно говорить о последствиях самолюбия.
Когда вы доберетесь туда, и вы начнете вводить границы на место и действительно относитесь к себе с уважением, которого вы заслуживаете, из-за этого вещи не обязательно будут гармоничными в вашей жизни.
Вы потеряете некоторых людей. Когда вы любите себя, и вы вовлечены в людей, которые не любят себя, у вас будет некоторое негодование и потеря или некоторые вещи для ремонта.
Поэтому вам нужно подготовиться к этому, и тогда вам все равно нужно идти, потому что всякая доброта в вашей жизни начинается с уважения к себе.
LS **: ** Вы говорите о прощении в своей книге как о важной вещи для чьего-то духовного пути, но действительно ли нам нужно прощать всех?
DL: В моей жизни есть люди, которых я не хотел прощать.И у меня был жесткий звонок для пробуждения, который я действительно должен был сделать, чтобы продолжать свою жизнь и быть светящимся. И я много работал над уровнем души - медитируя, молясь и визуализируя. Было болезненно добраться до места принятия.
И в повседневной жизни я не обедаю с этим человеком или с теми людьми. Но это не значит, что есть какая-то больная воля. Я думаю, вам нужно найти глубокий уровень принятия, но это не значит, что вы обедаете друг для друга.
LS **: ** Что три вещи, которые вы делаете каждый день, которые помогают вам лично сохранить его, как вы говорите, на вашем духовном пути?
DL: Я медитирую каждый день. И если мне нужно рано встать, чтобы сделать это, я сделаю это. В моей жизни много эфирных масел, соли и купания. Существует много ритуала вокруг чистки. И я много отпускаю в конце дня и даже утром - отпустить все.
Для получения дополнительной информации, Присоединяйтесь к книжному клубу sweet-life.club
Присоединяйтесь к LS Healthy Reads для дискуссий, руководств по чтению и раздаточных материалов. Каждый месяц мы будем читать новую книгу о фитнесе, здоровье и здоровье. Получите свою собственную копию «Белой горячей правды» на Amazon.
Подпишитесь на более сильный подкаст на iTunes, чтобы услышать полное интервью. Вы также можете присоединиться к Книжному клубу «Белая горячая правда» на Facebook, чтобы узнать больше о книге!
Что вы думаете?
Будете ли вы присоединяться к книжному клубу «sweet-life.club'S Healthy Reads»? Как вы решаете, что такое нагрузка на фигню, а что нет? Что вы делаете, чтобы практиковать самопомощь и духовность? Поделитесь своим опытом с сообществом в разделе комментариев!
