Водная аэробика сжигает калории, усиливает и тонизирует мышцы, повышает гибкость и диапазон движения. Это также идеальное упражнение для людей с совместными проблемами, такими как артрит и остеопороз. Если вы вплевываете в бассейн, чтобы позаботиться, вы хотите, чтобы правильная экипировка поддерживала ваши ноги.
Водные ботинки обеспечивают поддержку лодыжки, препятствуют скольжению в воде и предотвращают порезы и царапины, вызванные шероховатыми поверхностями бассейна. Убедитесь, что вы нашли водную обувь, специально предназначенную для водной аэробики, а затем убедитесь, что они соответствуют вашим конкретным потребностям.
На рынке много брендов и стилей водных ботинок, в спортивных магазинах, универмагах и в Интернете. Как и любая другая обувь, ботинки для воды должны соответствовать вашей ноге, чувствовать себя комфортно и выполнять свое предназначение. Некоторые водные аэробные ботинки предназначены для упражнений с высокой ударной водой, аэробных упражнений; другие предназначены для низкого воздействия. Некоторые обеспечивают большую тягу; другие обеспечивают большую плавучесть. Некоторые выглядят так же хорошо, как в бассейне.
Женское буйное водохранилище
Womens Buoy Watershoe является легким и долговечным и предназначен для водной аэробики, а также для пляжного и лодочного спорта. Изготовлена из вспененной инъекционной пены EVA, имеет боковое закрытие и резиновые подошвы с резиновым протектором для максимальной тяги.
Avia 606 Aqua Trainer
Если вы ищете ботинок для воды, который поддерживает ногу и голеностопный сустав, а также смягчает любое воздействие водных упражнений, Avia 606 Aqua Trainer - хороший выбор. Он разработан с ремнями Velcro, поэтому, если вы хотите, чтобы обувь была легко надета и снята, это также стоит рассмотреть. Его консольный каблук, создающий эффект батута, обеспечивает комфорт, а его дизайн сетки, неопрена и синтетической кожи сверху делает заявление моды в воде и из нее.
Avia 669 Aqua Trainer
Avia 669 Aqua Trainer хорош для всех уровней водной аэробики и даже популярен среди водных аэробных учителей. Это также одна из самых стильных аэробных ботинок для воды; он больше похож на бегущий ботинок, чем на ботинок для воды. Благодаря выпуску промежуточной подошвы вода течет из обуви, что приводит к сокращению времени высыхания. Его твердая резиновая подошва обеспечивает повышенную тягу в воде и из нее.
Советы
Если вы делаете водные аэробные упражнения в хлорированном бассейне, вы можете избавить свои ботинки от хлора водой, пропитав их на ночь в Woolite для цветной одежды. Высушите их в раковине или душе. Не высушивайте их снаружи или на солнце.
