Современная женщина выбирает, когда и когда она менструации, благодаря пониманию лекарствами гормональных систем человека. Это означает, что если у вас есть важное событие, такое как свадьба или отпуск, вы можете использовать гормоны для замедления менструального цикла. По данным клиники Майо, этот процесс, называемый менструальными манипуляциями, совершенно безопасен. Менструальная манипуляция также помогает предотвратить симптомы у женщин с менструальными расстройствами, такими как болезненные периоды или эндометриоз. Тело каждой женщины реагирует по-разному, поэтому вы все еще можете обнаружить пятнистость или симптомы, подобные ПМС.
Стек вашего контроля над рождаемостью
Если вы принимаете стандартный ежемесячный гормональный контроль над рождаемостью, например, таблетку, патч или кольцо, вы можете уложить контроль над рождаемостью, чтобы избежать месячного периода. Stacking означает пропустить четвертую неделю вашего режима и начать первую неделю вашего следующего месяца защиты. Например, если вы возьмете таблетку, вы возьмете первые три недели активных таблеток, выбросьте свой пакет и сразу начнете новый пакет. Если вы используете кольцо или патч, вы пропустите неделю, когда вы не используете продукт, и просто примените или вставьте новый. Этот процесс работает, согласно клинике Майо, потому что это вывод гормонов во время вашей неактивной недели, которая вызывает менструацию. Если вы держите эти уровни гормонов, вы не будете испытывать это изъятие и не начнете свой период.
Использование натурального прогестерона
Прогестерон - это гормон, который поднимается в течение первой половины вашего цикла, а затем уменьшается во второй половине. Провал в прогестероне сигнализирует о начале вашего периода. Если вам просто нужно купить себе несколько дней, вы можете поддерживать уровень прогестерона в естественном креме прогестерона. NPC доступен в магазинах здоровой пищи; разные производители делают кремы с разной концентрацией. По словам Джона Р. Ли, M.D., Международного центра исследований питательных веществ, начиная с овуляции или в середине вашего цикла, применяйте одну четверть чайной ложки крема два раза в день. Когда вы будете готовы к своему периоду, прекратите использовать крем. Вывод прогестерона приведет к тому, что ваш период начнется.
Начать новую форму контроля над рождаемостью
Несколько марок контроля над рождаемостью позволяют вам проходить период один раз в три месяца или один раз в год. Эти бренды работают по тому же принципу, что и укладка вашего обычного контроля над рождаемостью, но приходят в упаковке, которая помогает вам помнить, в какой день вы находитесь, и не включает ненужные неактивные таблетки. Если вы хотите отсрочить менструальный цикл в течение длительного времени, начиная с этого метода контроля над рождаемостью, он сделает это за вас.
