Обучение детей о питании может быть полезным и забавным. Крайне важно вовлечь детей, вызвать любопытство и оставаться позитивными в отношении пищи и здоровья. Творчество также необходимо при разработке питания для детей. Мероприятия по питанию должны позволить детям исследовать пищу и применять новые знания. Больше всего, питание для детей должно быть весело.
Реле MyPyramid
Получите их Movin '. Эта деятельность учит детей о пяти основных продуктовых группах (зерно, овощи, фрукты, молоко, мясо и бобы) через эстафету команды. Прежде чем проводить эту деятельность, потратьте пару недель на сбор пустынных контейнеров для еды из всех групп продуктов. В день деятельности, установите ассортимент продовольственных контейнеров в двух группах примерно на расстоянии 10 футов друг от друга. Это будет отправной точкой для каждой команды. Затем, используя маскировочную ленту, создайте план MyPyramid примерно в 20 футах от контейнеров для продуктов. Сделайте одну пирамиду для каждой команды и назовите группы продуктов изображением или словами для легкой идентификации.
Разделите детей на команды и объясните им, что они будут участвовать в гонках, чтобы разместить каждый контейнер для еды в правильном месте на пирамиде. Как только гонка закончится, пройдите через каждую пищу и спросите, находится ли она в правильной пищевой группе. Команды собирают по одному очку за каждую правильно размещенную пищу, а команда-победитель получает пять дополнительных очков. Эта деятельность подходит для детей из детского сада до третьего класса.
Сделайте свою пластину
Получите Creative. Если ребенок любит искусство и ремесла, он будет любить эту деятельность. Прежде чем начать, кратко расскажите о том, что делает здоровую пищу - разнообразие, вкус, текстуру, питание. Подготовьте стол с безопасными ножницами, цветными карандашами, наклейками, маркерами, блеском, клеем, журналами и газетными объявлениями. Попросите детей сделать свою пластину, используя все доступные материалы. Когда все закончится, попросите детей по очереди делиться тем, какие продукты они включили в свой креативный дизайн и почему. Не забудьте похвалить детей за их художественные работы и то, что они выбрали, и воздерживаться от ругани за принятие менее здоровых решений. Эта деятельность подходит для детей из детского сада до третьего класса.
Изучение фруктов и овощей
Вкусно Для этого мероприятия купите несколько свежих фруктов и овощей и подготовьте простые картонные информационные карты для сопровождения каждого продукта. Распространяйте продукты и информационные карточки для групп детей. Это лучше всего сделать в классе.
Попросите каждую группу исследовать их фрукты или овощи, чувствуя и обоняя их, просматривая карточку информации о питании и размышляя о личном опыте, который они имели с едой. Как только у них будет время для размышлений, попросите каждую группу разработать красочный плакат, творчески рекламирующий их свежие продукты. Попросите каждую группу по очереди представить свой плакат классу. В довершение всего, подавайте коктейль или фруктовый салат, используя продукт, который исследовали дети. Эта деятельность подходит для детей от четвертого класса до шестого класса.
Перед тем, как делать это, проверьте с инструкторами и / или родителями, чтобы дети не имели аллергию на любые фрукты или овощи.
Растения к пластинам
Приусадебный участок Для растений на планшеты, предоставить каждому ученику две переработанные пластиковые стаканчики - одну с отверстием в ней. Попросите каждого ребенка по очереди окунуть чашку с отверстием в ведро почвы. Пока дети ждут, чтобы все заполнили свои чашки, попросите их исследовать их почву и поделиться тем, что они находят. Затем пропустите три семена для небольшого растения, которое находится в сезоне. Продемонстрируйте, насколько глубоко они должны прославлять свои семена. После того, как все посадили, разрешите детям поливать их растения в питьевом фонтане или раковине. Как только все дети улажены, обсудите, как растут растения и почему они настолько питательны.
Представление концепции выращивания семян во что-то съедобное интригует и увлекательно для детей. Продукты, которые выращиваются (зерно, фрукты, овощи), являются одними из самых питательных и вкусных продуктов. Преподавание детей в отношении растущего процесса может побудить их есть эту здоровую пищу дома. Эта деятельность подходит для детей от дошкольного до четвертого класса.
