Солнечный свет активирует и обеспечивает витамин D, но он также может доставлять повреждающее ультрафиолетовое (УФ) излучение. УФ-лучи поглощаются кожей, что может вызвать морщины и рак кожи. Солнцезащитные и солнцезащитные средства эффективно защищают кожу от этих повреждающих лучей. Знание различий между солнцезащитными кремами и солнцезащитными кремами поможет вам выбрать наиболее подходящий продукт.
свойства
Согласно данным Американского фонда меланомы (AMF), солнцезащитные средства содержат химикаты, которые поглощают УФ-излучение и уменьшают количество, достигающее кожи. Sunblocks физически предотвращают попадание ультрафиолетового излучения на кожу. Солнцезащитные кремы имеют тенденцию быть прозрачными и невидимы при нанесении, тогда как солнцезащитные швы более толстые, остаются видимыми при нанесении и их труднее смыть, чем солнцезащитные кремы.
защита
Продукты защиты от солнца должны защищать от излучения UVA и UVB. Go Sun Smart описывает UVA как воздействие на самые внешние слои кожи, вызывая старение и морщины. УФ-излучение повреждает более глубокие слои кожи, что может вызвать рак кожи. Количество защиты, предлагаемое солнцезащитными средствами, измеряется в единицах защиты от солнца (SPF). Уровень SPF конкретного продукта указывает, как долго человек может оставаться на солнце, не сгорая, согласно Lifespan. Например, если вы используете продукт с SPF 20, вы можете оставаться на солнце в 20 раз дольше, чем если бы вы не использовали солнцезащитный крем. Чем выше уровень SPF, тем выше защита от УФ-излучения. Sunblocks обеспечивают большую защиту от УФ-излучения, чем солнцезащитные кремы, но солнцезащитные очки не измеряются с помощью SPF-блоков, утверждает AMF. Sunblocks защищают кожу от UVA и UVB лучей. Солнцезащитные средства защищают от UVB, но не все предлагают защиту от ультрафиолетового излучения.
Активные ингредиенты
Sunblocks содержат металлические компоненты, такие как диоксид титана, оксид цинка или оксид железа, которые физически блокируют солнце, согласно Lifespan. Солнцезащитные кремы могут содержать различные ингредиенты, но Lifespan рекомендует искать продукты, содержащие октиноксант, оксибензон, окцилатат, бензофенон или метилантранилат в активных ингредиентах.
Правильное использование
Эффективная защита от ультрафиолетовых лучей зависит от правильного использования солнцезащитных кремов и солнцезащитных очков. В целях максимальной защиты солнцезащитные средства необходимо наносить за 30 минут до выхода на солнце, чтобы кожа поглощала защитные химические вещества, согласно Go Sun Smart. Солнцезащитный крем должен быть повторно применен после купания или потоотделения, даже если изделие водонепроницаемо. Sunblock эффективен, как только он применяется, и, поскольку он остается на поверхности кожи, его можно наносить непосредственно перед воздействием солнца.
рекомендации
AMF рекомендует использовать солнцезащитные кремы с SPF не менее 15 - выше для людей с легкой кожей. Люди, которые особенно чувствительны к солнцу, должны использовать солнцезащитные очки. Крем или лосьоны обеспечивают защиту, но масла имеют значительно более низкие уровни SPF - обычно два или менее - и обеспечивают недостаточную защиту от ультрафиолетовых лучей. Используйте солнцезащитную защиту круглый год, будь то солнечная или облачная погода.
