Утончение кожи является одним из предсказуемых последствий старения. Поскольку люди стареют, их тела производят меньше компонентов, которые поддерживают здоровье и развитие кожи. Но старение не является единственной причиной истончения кожи, и MayoClinic.com сообщает, что воздействие солнца разрушает коллаген и волокна, которые обеспечивают когерентность слоев кожи. Для сгущения кожи можно использовать ряд подходов. Не все методы лечения имеют надежную медицинскую поддержку, но большинство улучшит общее состояние здоровья и, следовательно, продукцию клеток кожи.
Шаг 1
Часто применяйте увлажняющий крем для утонченной зоны. Очистите область мягким мылом, которое не содержит ароматных добавок. С кожей все еще влажной, гладкой на увлажняющий лосьон.
Шаг 2
Добавьте добавки к рыбе или льняным семенам в свой рацион. По словам Рэя Сахеляна, М.Д., исследование, опубликованное в издании «British Journal of Nutrition» за сентябрь 2008 года, показало, что некоторые условия, которые приводят к тонкой коже, могут улучшиться за счет добавления рыбного жира или семян льна в рацион. Оба элемента доступны в качестве пищевых добавок. Следуйте инструкциям, прилагаемым к продукту, для правильной дозировки.
Шаг 3
Пейте по крайней мере восемь 8 унций. стаканы воды или прозрачные жидкости каждый день. Улучшение гидратации повлияет на эластичность кожи и поможет ей излечить естественным путем.
Шаг 4
Разгладьте солнцезащитный крем с не менее чем 15 SPF над любой открытой кожей, прежде чем выходить на улицу.
Шаг 5
Назначьте назначение врача, чтобы обсудить использование продукта Retinoid. Ретиноевая кислота, используемая по назначению, должна увеличивать коллаген в коже и сгущать ее.
Вещи, которые вам понадобятся
- Увлажняющий крем для кожи
- Неароматическое мыло
- Диетическая добавка для рыбьего жира
- Льняная диетическая добавка
- Солнцезащитный крем 15 SPF или более
- Ретиноидный продукт с рецептурой
