Если у вас был диагностирован высокий уровень холестерина, ваш врач мог бы назначить препарат статина для снижения уровня холестерина. К сожалению, одним из распространенных побочных эффектов статинов является судороги ног и мышц. Хотя они должны быть мягкими, некоторые пациенты могут испытывать сильные болезненные судороги. Если вы испытываете спазмы ног с помощью вашего лекарства от статинов, проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы оценить преимущества приема лекарства против побочных эффектов, которые вы испытываете. Если ваши судороги суровые, ваш врач может прекратить назначать статин, но есть некоторые способы помочь облегчить спазмы и боль.
Шаг 1
Попросите вашего врача проверить уровень вашего витамина Е. Обзор 2010 года, опубликованный в «Медицинских гипотезах», предполагает, что использование статинов может привести к снижению уровня витамина Е в крови, что может привести к миопатии в статине или мышечным судорогам. Если ваши уровни низкие, ваш врач может посоветовать вам принимать витамин E, что может помочь облегчить судороги на ногах.
Шаг 2
Попросите вашего врача проверить уровень витамина D. В исследовании 2010 года, опубликованном в «Южном медицинском журнале», было обнаружено, что, хотя как использование статинов, так и недостаток витамина D связаны с миалгиями, лечение дефицита витамина D способно облегчить судороги ног. Это исследование показало, что пациенты, ранее неспособные принимать статины из-за сильных судорог, смогли взять их и добиться успеха по снижению липидов после лечения их дефицита витамина D. Если ваши уровни показывают, что у вас дефицит витамина D, ваш врач может назначить добавки витамина D.
Шаг 3
Поговорите со своим врачом о принятии витамина в коэнзим Q10. В отчете за 2010 год в журнале The Ochsner Journal показано, что статины снижают уровень коэнзима Q10 в крови и что дефицит может быть связан с миопатией, вызванной статинами. Хотя исследователи полагают, что необходимо провести больше исследований, лечение с добавкой кофермента может быть полезным.
Вещи, которые вам понадобятся
- Добавки для витамина Е
- Витамин D добавки
- Добавки коэнзима Q10
Предупреждения
- Всегда обсуждайте добавление витаминных добавок с вашим врачом. Слишком большая часть конкретного дополнения может привести к медицинским осложнениям и гипервитаминозу, или к высокому уровню витамина в крови. Если судороги ног суровые, немедленно обратитесь к врачу.
