Диета кандиды - низкоуглеводная диета, которая ограничивает потребление углеводов и сахара, чтобы лишить кандиды, дрожжей, из основного источника пищи. Зерна, бобовые, фрукты и молочные продукты устраняются, особенно на первых этапах кандидозной диеты. Включение ферментированных продуктов, таких как кефир, йогурт и квашеная капуста, и кокосовое масло, рекомендуется, чтобы помочь людям, инфицированным кандидой, избавиться от него естественным путем.
симптомы
Candida Albicans - это дрожжи, обычно присутствующие в желудочно-кишечном тракте, но которые иногда могут перерасти в разные части тела, вызывая неприятные симптомы, такие как боль в суставах, угри, депрессия, перепады настроения, тягу, увеличение веса, вздутие живота, усталость, спутанность сознания, головокружение, сыпь, зуд, а также красные зудящие глаза. Зарождение кандиды может быть вызвано использованием антибиотиков, диеты с высоким содержанием углеводов и сахара или даже периодов повышенного стресса.
Кокосовые противогрибковые свойства
Было показано, что кокос обладает мощными антимикробными свойствами, способными избавиться от множества бактерий, вирусов и даже дрожжей. Candida - это дрожжи, и исследования показали, что кокосовое масло может эффективно убить его, как опубликовано в июне 2007 года в журнале Journal of Medicine Foods. Кроме того, исследователи пришли к выводу, что его следует использовать в качестве эффективного лечения против кандиды, особенно с новыми возникающими штаммами резистентной к лекарственной устойчивости кандидой.
Кокосовое масло против. Кокосовое молоко
Лауриновая кислота, жирная кислота, ответственная за кокосовое анти-дрожжевые свойства, присутствует как в кокосовом масле, так и в кокосовом молоке, поэтому оба могут быть включены в ваш кандидозный диет. Концентрации меняются, и для получения такого же количества лауриновой кислоты требуется больше кокосового молока. Диетолог и эксперт в отношении роли жира в здоровье человека Д-р Мэри Дж. Эниг считает, что люди должны получать 24 г лауриновой кислоты в день, чтобы получить большую часть преимуществ, которые она может предложить, что соответствует либо 3,5 ст. кокосового масла или 10 л. кокосового молока.
Кокосовое молоко и диета Candida
Если вы предпочитаете не использовать кокосовое масло, вы можете заменить его кокосовым молоком. Даже если вы включите некоторое количество кокосового масла, вы все равно можете дополнить свою диету кокосовым молоком, чтобы получить больше лауриновой кислоты и воспользоваться ее антимикробными свойствами. Кокосовое молоко можно использовать разными способами. Например, вы можете приготовить коктейль с кокосовым молоком вместо обычного молока, вы можете добавить его в суп, или вы можете приготовить кокосовый соус, чтобы сопровождать курицу.
