Маргарита - это напиток, состоящий из текилы, апельсинового ликера и сока лайма. Некоторые люди заменяют лимонный сок на сок лайма. Ободок коктейльного стекла окунается в соль. Напиток подается либо заморожен, либо «на скалах» со льдом.
Замороженные маргариты с фруктовым вкусом имеют больше калорий, потому что они содержат какие-то фрукты или сок, хотя смеси маргаритов еще более существенны в калориях из-за их высокого содержания сахара. Держите потребление алкоголя умеренным, чтобы предотвратить неблагоприятные последствия для здоровья, такие как случайная травма, сердечно-сосудистые заболевания или заболевания печени.
Калории
Маргарита с 12 унциями, изготовленная из смеси маргариты, имеет от 240 до 330 калорий, в то время как регулярная маргарита будет иметь около 235 калорий, согласно базе данных продуктов MyElate от SWEET-LIFE.
Любой фруктовый или фруктовый сок, добавленный к этому, добавит калорий, поэтому имейте в виду, когда вы заказываете или делаете свою собственную маргариту дома.
углеводы
Эта маргарита из 12 унций из маргаритной смеси содержит от 54 до 81 г углеводов. Маргарита, приготовленная без смеси, содержит только около 32 граммов углеводов.
сахар
Содержание сахара в маргаритах с маргаритом является существенным. Маргарита размером 12 унций из маргаритной смеси содержит от 72 до 100 граммов сахара - и это до добавления текилы. Сравните это с маргаритой без смеси, содержащей чуть более 31 г сахара.
Американская ассоциация сердца рекомендует ежедневно потреблять женщинам не более 25 граммов сахара, приравнивая шесть чайных ложек; для мужчин это число подпрыгивает чуть выше до 38 граммов сахара или девять чайных ложек. В этом случае, если вы жаждете маргариту, рассмотрите меньший размер порции, чем 12-унция.
Подробнее о MyPlate
Бесплатное приложение для отслеживания калорий SwEET-LIFE MyPlate для iPhone и Android помогло миллионам людей похудеть здоровым способом - благодаря поддержке активного сообщества, отслеживая их питание и физические упражнения. В соответствии с самым высоким рейтингом, MyPlate предлагает новейшие технологии в удобном в использовании инструменте, который включает в себя миллионы продуктов и рецептов, 5-минутные тренировки в приложении и надежное сообщество поддержки.
