В первые дни заботы о новорожденном родители могут отчаянно нуждаться во сне. Хотя получение необходимого сна является важным, родители должны обеспечить, чтобы их дети находились в безопасном спальном месте и положении. Американская академия педиатрии рекомендует, чтобы всех детей спали лежать на спине, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти. Хотя некоторые дети могут легче спать на животе или с мягким одеялом, они могут подвергаться повышенному риску СВДС.
Кампания «Возвращение в сон»
Американская академия педиатрии начала кампанию «Возвращение к сну» в 1992 году, поощряя родителей всегда размещать своих детей на спине, когда их спали. По данным KidsHealth.org, с тех пор число младенцев, умерших от малых островных развивающихся государств, сократилось более чем на 50 процентов. Эксперты полагают, что у детей, которые лежат на животе, может быть повышенный риск развития СИДС, потому что они дышат больше своего углекислого газа, который находится в ловушке между их лицами и матрасом, или что у них нет сил, чтобы превратить их головы и так задыхаются в матраце.
Рекомендуемая длительность времени
Новорожденные - это не единственные, кого нужно спать на спине. AAP рекомендует, чтобы младенцы продолжали лежать на спине, чтобы спать в течение первого года жизни, поскольку СИДС могут оставаться риском в течение этого времени. HealthyChildren.org отмечает, что особенно важно, чтобы дети спали на спине в течение первых шести месяцев, так как риск СИДС является самым высоким за этот период времени.
Другие рекомендации сна
Поместите ребенка спать на твердую поверхность, на которой нет тяжелых постельных принадлежностей, подушек и игрушек. Младенцы, которые помещаются, чтобы спать на мягкой поверхности, могут катиться на их желудки, заставляя их застревать лицом вниз в матраце и увеличивая их риск удушения. Младенцы могут также катиться в одеяло, подушку или игрушку, или эти предметы могут покрыть лицо ребенка, когда он мигрирует во время сна. Любой из них может увеличить риск удушья.
Обеспокоенность по поводу Back Sleeping
Многие родители обеспокоены тем, что их дети будут разворачивать плоскую голову, если они заставят их спать на спине. В то время как исследование, проведенное учеными Университета штата Аризона, опубликованное в журнале «Педиатрия» в 2009 году, показало, что спина спина является основной причиной неуверенности, преимущества спинного сна перевешивают этот риск, который в основном эстетический. Родители могут перемещать головы своих детей так, чтобы они оказывались лицом к лицу, когда их спали, а затем смотрели на другую сторону в следующий сон. Это может снизить риск развития плоского пятна. Родители также должны периодически проверять своих детей, пока они спят, чтобы убедиться, что они не покатились на животе во время сна.
