Вода составляет большую часть тела и имеет важное значение для вашего выживания. Поэтому имеет смысл, что во время детоксикации печени важно выпить много воды. Вода смывает ткани печени, помогает удалять токсины, а также помогает почкам во время детоксикации печени, поэтому печень может сосредоточиться на собственной очистке. Добавление лимона в воду также помогает в процессе детоксикации, стимулируя желчь для удаления токсинов.
Перед началом любой программы детоксикации проконсультируйтесь с врачом.
Снимает ткани печени
Одним из основных преимуществ воды для печени является то, что она смывает ткани печени. Хотя исследования показали, что травы, такие как расторопша, могут улучшить функцию печени, это вода, которая выводит токсины из печени для удаления через кожу и кишечник, сообщается в клинике Майо. Линда Пейдж, автор книги «Здоровое лечение исцелений: программы по очищению, очищению и обновлению», рекомендует выпивать восемь стаканов воды в день, чтобы полностью очистить токсины от тела. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием любого лекарственного средства для лечения любого состояния.
Помогает почкам во время детоксикации печени
Другим преимуществом питьевой воды для печени является то, что она позволяет почкам правильно фильтроваться. Почки и печень тесно связаны, и Энн Луиза Гиттлман пишет в своей книге «Программа детоксикации красоты», адекватная вода помогает почкам в фильтрации отходов, так что печень может сосредоточиться на метаболизме собственных отходов. Gittleman рекомендует пить более восьми стаканов воды, чтобы помочь почкам заботиться о своих функциях.
Лимон в воде повышает детоксикацию
Добавление лимона в воду первой вещи утром может помочь в детоксикации печени. Д-р Лилиана Стадлер Митреа, помимо содержания витамина С и других антиоксидантов, пишет в «Мозаике естественной медицины», лимонный сок в воде стимулирует сокращения желчного пузыря. Эти сокращения позволяют желчь из печени, которая накапливает токсины в течение ночи, течь в двенадцатиперстную кишку, в тонкую кишку и оттуда из организма.
