Яблочные чипы могут показаться разумным выбором, если вы пытаетесь похудеть, но правда в том, что этот обработанный фруктовый продукт может быть не намного лучше для вашей талии, чем картофельные чипсы, которые вы, вероятно, избегаете. Масляные пакетированные яблоки могут быть с высоким содержанием жира, и они часто содержат добавленные сахара. Для более легких яблок, сделайте их дома в духовке, используя нежирные ингредиенты.
Количество калорий
Точное содержание калорий варьируется в зависимости от бренда, но яблочные чипсы могут содержать от 140 до 150 калорий на унцию в зависимости от вкуса. Для сравнения, 1 унция чистых картофельных чипсов содержит около 158 калорий. Самодельные чипы Apple могут быть намного проще на талии. Рецепт из «CountryLiving» использует яблоко, лимонный сок и легкую пыль сахара. Одна порция, состоящая из чипов из половины яблока, составляет всего 50 калорий. Торговля сахаром для корицы для еще более здорового лечения.
