Хруст детской моркови настолько удовлетворяет, вы просто можете обменять картофельные чипсы на сладкие апельсиновые камни природы. Мало того, что морковь для мальчика - низкокалорийная закуска, они также содержат питательные вещества, включая фолиевую кислоту, кальций, фосфор и витамин А. Вы можете наслаждаться только одной морковью или целым мешком без какой-либо вины.
Калории
Национальная база данных по питательным веществам Министерства сельского хозяйства США дает два значения калорий в зависимости от размера детской моркови. Большая морковь для детей - весом около 15 граммов - имеет 5 калорий, а средняя морковь, 10 граммов, имеет 4 калории.
Соображения
Поваренная равнина, морковь для детей - отличная низкокалорийная закуска. Однако, если вы начинаете погружать морковь в повязку, количество калорий значительно увеличивается. У одной столовой ложки ранчо есть огромные 63 калории. Если вы жаждете сливочного, попробуйте смешивать простой, обезжиренный йогурт с приправами для здоровой замены.
