Распухшие ноги и тошнота являются хорошо известными симптомами беременности, но хронический душный нос может поразить вас, особенно в последнем триместре. Это условие, известное как ринит беременности, можно лечить дома безопасно, но проконсультируйтесь с вашим акушером перед тем, как попробовать новое лекарство, растительное лекарство или физические упражнения.
Риниты беременности
До 30 процентов беременных женщин страдают от чрезмерной заложенности носа, которая часто начинается во втором триместре и ухудшается позже. Если у вас хронический душный нос без простуды или аллергии, у вас может быть ринит беременности. Симптомы, как правило, легко исчезают вскоре после рождения, исчезают в течение примерно двух недель после родов.
причины
Гормональные изменения в вашем теле во время беременности могут привести к отеку слизистых оболочек, выстилающих ваш нос, что увеличивает количество слизистой, которую вы делаете. Заложенность может также быть вызвана опухшими кровеносными сосудами в носу, вызванными увеличением крови в вашем теле. Кроме того, раздражители, такие как сигаретный дым, алкоголь, краски и химические пары, могут вызывать перегрузку, и их следует избегать, независимо от того, душны вы или нет.
Средства
Беременность-безопасные упражнения, такие как ходьба и йога, могут помочь уменьшить заложенность носа. Временно снимайте симптомы, вдыхая пар. Оставайтесь в ванной в ванной после душа, используйте испаритель или увлажнитель, или мочите полотенцем с горячей водой, держите его за нос и дышите. Используйте дополнительные подушки под головой, когда вы спите и отдыхаете, чтобы помочь слить скопление. Упражнение также может помочь, поэтому встаньте и двигайтесь с помощью безопасных для беременности упражнений, таких как ходьба, плавание и аэробика.
Внебиржевые носовые спреи и капли также могут быть эффективными, если ваш врач говорит, что все в порядке. Но будьте осторожны, поскольку слишком долгое использование противозастойного средства для распыления может ухудшить заторы. Или попробуйте назальное орошение, которое включает вымывание ноздрей теплой соленой водой.
Когда посмотреть доктора
Если ваш душный нос сопровождается лихорадкой, ознобом, кашлем, усталостью, болями в теле, болью в горле, рвотой или диареей, вы можете заразиться гриппом, и его немедленно увидит врач. Если ваш нос душный, но также жидкий с водянистой слизистой, вы чихаете, и у вас зудящие глаза, нос, горло или уши, это может быть аллергия. Попросите вашего врача о безопасных для беременности аллерготерапии. Вы более восприимчивы к инфекциям синуса во время беременности, поэтому сообщите своему врачу, если у вас есть лихорадка, головные боли, зелёная или желтая слизистая, лицевая боль или давление, боль в верхней челюсти или снижение обоняния.
