Фолиевая кислота играет решающую роль в метаболизме и других процессах организма. Вам нужна фолиевая кислота ежедневно для правильной работы, и вы можете потреблять богатые фолиевой кислотой продукты, такие как апельсины, шпинат и чечевица. Если у вас есть риск дефицита, ваш врач может рекомендовать ежедневные добавки. Фолиевая кислота обычно не приводит к побочным эффектам, таким как головные боли, но знание возможных побочных эффектов и головных болей может помочь вам определить источник головной боли.
Головная боль
Головная боль может возникать в разных местах и в виде различных видов боли, таких как тупая или острая боль или боль, которая, по-видимому, излучает несколько мест в голове. Больные мигренью могут испытывать сильную боль, которая ограничивает их физическую активность и может вызывать легкую и звуковую чувствительность.
Пищевые источники фолиевой кислоты и добавок не имеют связи с головными болями. Кроме того, недостаток фолиевой кислоты и высокий уровень потребления не являются известными причинами головных болей. Если вы испытываете частые головные боли, следите за тем, что вы едите, физической активностью и эмоциональным состоянием до начала головной боли. Также обратите внимание на любые лекарства и добавки, которые вы принимаете. Если вы заметили шаблон, это поможет вам определить причину головных болей.
Другие причины
Хотя фолиевая кислота не имеет известной связи с головными болями, ваши головные боли могут возникать по целому ряду причин. Напряжение, стресс, высокое кровяное давление и синусовые инфекции могут вызывать головные боли. Зубы и состояния ушей могут также способствовать головной боли. Другие более серьезные состояния, такие как инсульты и опухоли, также могут вызывать головные боли.
Возможные побочные эффекты
Если вы принимаете добавки фолиевой кислоты, вы, скорее всего, не столкнетесь с побочными эффектами. Однако в редких случаях у вас может быть аллергическая реакция на добавку. Ваши симптомы могут включать сыпь или отек ваших губ, рта, языка и других лицевых областей. Вы можете испытывать затруднения при дыхании. Если ваш врач дает вам инъекцию фолиевой кислоты, у вас могут быть локализованные симптомы вокруг места заражения. Эти побочные эффекты включают покраснение, отек и боль.
Соображения
Если у вас частые или повторяющиеся головные боли, обратитесь к врачу. Она захочет узнать, заметили ли вы какие-либо триггерные шаблоны в своих головных болях. Если ваш врач не может найти причину головных болей при обследовании, она может заказать тесты, которые могут включать в себя анализ крови, компьютерную томографию или МРТ, что позволит ей определить, есть ли у вас состояние здоровья, вызывающее головную боль.
