Как и большинство из нас, у певицы Бритни Спирс были проблемы с соблюдением строгой тренировки на протяжении многих лет. В отличие от нас, 35-летняя поездка была в значительной степени задокументирована в средствах массовой информации. Так что удивительно и удивительно, что она решила представить доказательства своего последнего путешествия через социальные сети. Спирс продемонстрировала свой измельченный абс на посту Instagram во вторник, и мы не можем не заметить, что ее тяжелая работа окупается крупным корпусом целей.
«Ежедневные упражнения важны для меня как умственно, так и физически», - сказал Спирс Женское здоровье в январе для обложки. «Я не против разработки. Тренеры держат вас мотивированными, но у меня нет проблем с мотивацией ».
Поэтому, если вы не смогли придерживаться своего новогоднего разрешения, не сдавайтесь. Не только Спирс редко использует тренера, но также делится видео с ее тренировками на IG, если вам нужно вдохновение. Могут ли руки, вес тренировки или танцы мотивировать вас попотеть, у Спирса есть все.
«Владеть моим храмом, моим телом, через йогу», - сказала она на прошлой неделе через Instagram. «Но мне действительно нужно найти одну из этих крутых круглых матов!»
Бывшая подростковая поп-звезда прошла долгий путь после Клуба Микки Мауса, и, будучи матерью двух, она ничего не изменит. Благодаря социальным сетям она помогает людям становиться более подходящими и позволяет им знать изменения своего тела на протяжении многих лет, также как и их.
«После того, как у меня был Джейден, мне было легко вернуться в форму», - сказала она изданию. «Но пять лет спустя я начал замечать изменения в своем теле. Мои бедра немного шире, потому что у меня были дети. Поэтому для меня было важно быть непрерывным с моим упражнением. Согласованность - это ключ ».
Кто бы мог подумать: Звезды, они на самом деле такие же, как мы.
Что вы думаете?
Бритни меняет игру, делясь своим путешествием по социальным сетям? Помогает ли вам понять, насколько сложно суперзвезде следить за тренировкой на протяжении многих лет? Дайте нам знать об этом в комментариях!
