L-карнитин представляет собой биологически активную форму несущественного аминокислотного карнитина. Карнитин производится в вашем организме из двух аминокислот метионина и лизина, а также содержится в таких продуктах, как молочные продукты, мясо и авокадо. Дополнение L-карнитином под наблюдением врача может принести пользу диабетическим больным, хотя для полной оценки его эффективности необходимы дополнительные исследования.
функции
L-карнитин участвует в транспортировке определенных жирных кислот в клетки, где они проходят процесс окисления. В результате этого процесса выделяется энергия. Дополнение L-карнитином улучшает использование жира в качестве источника энергии, снижает уровень холестерина и триглицерида и может снизить риск проблем со здоровьем у диабетиков, которые нарушили метаболизм жиров. L-карнитин оказывает защитное действие на сердечные мышцы и функцию, поэтому диабетики могут снова извлечь пользу из этой добавки, поскольку диабет увеличивает риск развития сердечных заболеваний. Было обнаружено, что в клинических исследованиях L-карнитин повышает эффективность обычных лекарств в улучшении уровня глюкозы и липидов у диабетиков.
Исследование
Исследование, опубликованное в выпуске «Фундаментальной и клинической фармакологии» в ноябре 2010 года, оценило преимущества использования L-карнитина в сочетании с обычным лекарственным средством Orlistat для улучшения уровня сахара и жира, а также для управления весом. Исследователи обнаружили, что у субъектов, которые принимали как орлистат, так и L-карнитин, было лучшее улучшение массы тела, воспалительных маркеров, профилей глюкозы и липидов по сравнению с субъектами, которые принимали только обычный препарат.
В другом исследовании, опубликованном в апрельском выпуске «Питание и обмен веществ» за апрель 2010 года, были оценены преимущества L-карнитина для различных состояний здоровья. Что касается диабета, исследователи пришли к выводу, что есть больше доказательств того, что добавление L-карнитина способствует улучшению сердечно-сосудистых заболеваний, может помогают уменьшить ожирение и улучшают непереносимость глюкозы.
безопасности
Добавки L-карнитина обычно считаются хорошо переносимыми и безопасными. В редких случаях могут возникать легкие пищеварительные жалобы, такие как раздражение желудка.
Взаимодействие с наркотиками и питательными веществами
По словам Майкла Мюррея, Н.Д., автора книги «Справочник по таблетке для натуральных лекарств», нет никаких известных негативных взаимодействий между наркотиками или другими питательными веществами и L-карнитином. Фактически, было обнаружено, что L-карнитин снижает сердечную токсичность, вызванную адриамицином, химиотерапевтическим средством. L-карнитин работает в сочетании с железом и витаминами B6 и C и ниацином.
Соображения
Проконсультируйтесь с альтернативным специалистом в области здравоохранения, чтобы узнать, можете ли вы использовать добавки L-карнитина, а также для определения оптимальных ежедневных доз этого дополнения. L-карнитин не заменяет стандартное лечение диабета.
