Вы помещаете мед в горячий чай, чтобы успокоить скрипучее горло, так что это может показаться хорошей пищей, чтобы успокоить кислотный рефлюкс или изжогу. Многие домашние лекарственные средства поддерживают, что мед помогает излечить пищевод и уменьшить симптомы изжоги. Но нет никаких научных доказательств того, что мед работает таким образом. Кроме того, согласно Здоровью Колумбийского университета, сахар, который в основном является медом, может на самом деле ухудшить изжогу.
Кислотный рефлюкс глубиной
При кислой рефлюкс нижний сфинктер пищевода не закрывает способ, которым он должен после еды или питья. Это позволяет содержимому вашего желудка, кислой смеси, возвращаться в ваш пищевод, орган, который транспортирует пищу в желудок. Желудочная кислота в пищеводе - вот что вызывает ощущение жжения, и у вас может быть кислый вкус в задней части горла. Определенные факторы, такие как избыточный вес, чрезмерное употребление алкоголя, курение или беременность, делают более вероятным, что вы испытаете кислотный рефлюкс; продукты, в том числе пряный, жирный и сладкий тариф, также могут вызвать появление.
Совок на мед
Мед используется в качестве лекарственного вещества в течение тысяч лет, особенно в качестве антибактериального средства. Занятые пчелы делают мед из нектара цветущих растений и сохраняют его в ульях как источник пищи. Аромат, сладость, запах и другие свойства меда зависят от того, какого типа цветов пчелы, которые заставляли его чаще всего посещать. Как только мед собирается, может произойти ряд вещей. Он может быть продан сырым или необработанным или может быть очень обработан. В любом случае, мед все еще прежде всего сахар. Одна 21-граммовая столовая ложка меда содержит 17,25 грамма сахара; вода и крошечный белок составляют другие 3,75 грамма.
Мед и кислотный рефлюкс
Одна из теорий заключается в том, что вязкость меда может помочь покрыть пищевод и уменьшить эффект горения желудка. По той же причине люди пьют молоко для кислотного рефлюкса. Но это тоже миф; в то время как молоко может временно успокоить пищевод, оно позже увеличит производство кислоты в желудке и ухудшит ситуацию. То же самое верно для меда, потому что это в основном сахар, а сахар способствует производству кислоты.
Лучший способ почувствовать себя лучше
Если вы регулярно испытываете кислотный рефлюкс, вы, возможно, страдаете от гастроэзофагеальной рефлюксной болезни и должны обращаться за лечением вашего врача. Для редких случаев кислотного рефлюкса несколько изменений в рационе питания и образа жизни могут иметь большое значение. Избегайте запуска продуктов, таких как кофе, алкоголь, шоколад, томатный соус, лук и цитрусовые. Ешьте меньше еды, носите свободную одежду и теряйте лишний вес, что снимает напряжение с пищевода. Если в ночное время самое худшее для вашей изжоги, избегайте еды в течение двух-трех часов перед сном и поднимите голову своей кровати или используйте дополнительные подушки, чтобы расположить голову выше, чем ваш желудок.
