По словам Медицинского центра Университета Мэриленда, кверцетин, член семейства флавоноидов, придает много фруктов и овощей свой яркий цвет, а кверцетин может помочь защитить от рака и сердечных заболеваний. Бромелайн, с другой стороны, представляет собой смесь ферментов, найденных в ананасах, и особенно эффективен для уменьшения воспаления, связанного с травмами и инфекциями, сообщает УГМК. Поскольку кверцетин и бромелайн могут вызывать побочные эффекты или негативно воздействовать на медикаменты, вы не должны использовать эти добавки, не консультируясь с вашим врачом.
Побочные эффекты кверцетина
Хотя кверцетин обычно считается безопасным для потребления, у вас могут возникать побочные эффекты, такие как расстройство желудка и головная боль, говорится в УГМК. Кроме того, имеются некоторые предварительные доказательства того, что кверцетин может продуцировать побочный продукт, что приводит к потере функции белка в вашем организме. Более того, прием очень высоких доз кверцетина - более 1 грамма в день - может влиять на ваше здоровье почек. Поэтому УГМК советует проводить повторные перерывы с приема кверцетина. Люди, страдающие заболеваниями почек, беременными и кормящими грудью женщинами, не должны принимать кверцетин.
Другие побочные эффекты кверцетина
Показано, что кверцетин вызывает изменения в бактериальных хромосомах во время лабораторных наблюдений, согласно статье, опубликованной в «Интернет-журнале медицинского обновления» в 2007 году. Однако значение этого открытия для людей до сих пор неясно. Беременным женщинам и кормящим матерям следует воздерживаться от приема кверцетина из-за отсутствия данных о долгосрочной безопасности. Кверцетин также может влиять на поглощение организма циклоспорином, препаратом, который снижает активность иммунной системы.
Побочные эффекты Бромелина
УГМК говорит, что бромелайн обычно рекомендуется не более 8-10 дней подряд. Бромелайн может вызывать побочные эффекты, такие как чрезмерное менструальное кровотечение, рвота, диарея и тошнота. Лица, страдающие аллергией на фенхель, пыльцу кипариса, папаин, морковь, пшеницу, ананас, сельдерей или пыльцу травы, также могут иметь аллергию на бромелайн. Люди с заболеваниями печени или почек, повышенным кровяным давлением и кровотечениями и беременными женщинами не должны принимать бромелайн, советует УГМК. Бромелайн может также увеличить риск кровотечения во время и после операции, поэтому вы должны прекратить прием бромелаина за две недели до операции.
Другие побочные эффекты Bromelain
Согласно данным исследования, опубликованного в мае 1978 года в журнале «Hawaii Medical Journal», данные о высоких дозах бромелаина могут повысить сердечный ритм, как сообщается в Медицинском центре NYU Langone. Бромелайн может также замедлить способность вашего тела сгущать кровь и может повысить риск кровотечения при применении таких препаратов, как клопидогрель, аспирин и варфарин. УГМК отмечает, что бромелайн может увеличить абсорбцию некоторых антибиотиков, особенно тетрациклина и амоксициллина. Кроме того, бромелайн может увеличить эффект седативных препаратов, таких как трициклические антидепрессанты, барбитураты, антизападные лекарства и бензодиазепины. Поэтому, прежде чем принимать бромелайн, если вы принимаете какое-либо из этих лекарств, обратитесь к поставщику медицинских услуг.
