Хирургия желчного пузыря обычно выполняется лапроскопически, требуя от двух до трех разрезов и обеспечивая более быстрое время заживления. Более серьезные условия требуют серьезной хирургии, в результате чего ваше выздоровление длится до шести недель. После операции важно иметь возможность вернуться к регулярной диете и упражнениям, чтобы улучшить процесс заживления. По этой причине различные уровни упражнений рекомендуются вашим врачом, начиная уже на следующий день после операции.
Шаг 1
Прогуляйтесь максимально комфортно на следующий день после операции. По данным Общества американских гастроинтестинальных и эндоскопических хирургов, ходить на следующий день рекомендуется ускорить процесс заживления и предотвратить сгустки крови. Пройдите с шагом от 5 до 10 минут, медленно прокладывая свой путь в более длительные периоды времени, когда дни проходят.
Шаг 2
Избегайте подъема или напряжения мышц живота, пока ваш врач не очистит вас, чтобы возобновить нормальную деятельность. Тяжелая подтяжка или деформация могут открыть закрытые раны и вызвать внутреннее кровотечение или повторное открытие ваших участков разреза.
Шаг 3
Упражняйтесь в те дни, когда вы достаточно хорошо себя чувствуете. По данным Общества американских гастроинтестинальных и эндоскопических хирургов, вы определяете, какие дни вы тренируетесь, чтобы избежать тошноты, рвоты или мышечного напряжения. Никогда не выполняйте физические ограничения после удаления желчного пузыря.
Шаг 4
Наденьте одежду для одежды, чтобы предотвратить трение и раздражение участков разреза. По данным Американского колледжа хирургов, жесткая ограничительная одежда, такая как спандекс, может стать причиной дальнейших травм. Риск заражения также выше в материалах, которые не дышат, позволяя поту и бактериям попасть в ловушку против вашей кожи.
