Маленькие, ярко-желтые цитрусовые, известные как лимон, или ботанические, как лимон для цитрусовых, полезны не только для лимонада. С лимонной кислотой, витамином С, кальцием и фосфором лимон может стать мощным лекарственным средством. Его вяжущие, антимикробные и противовоспалительные свойства делают лимонный сок потенциально полезным как естественное решение для камней в почках, запор, диспепсия, оральные и стоматологические проблемы, проблемы с горлом и даже для потери веса.
Запор / Indigestion
Питьевой лимонный сок может помочь вылечить желудочно-кишечные проблемы, такие как расстройство желудка, изжога и запор. Лимонный сок обладает способностью стимулировать поток слюны и увеличивать желудочные соки, обеспечивая более эффективное переваривание и лучшую подвижность кишечника. Согласно сайту Organic Facts, просто добавление нескольких капель лимонного сока в воду или пищу может помочь в пищеварении и очистить систему. Также рекомендуется best-home-remedies.com, что лимонный сок может уничтожать кишечные черви и устранять газы, которые образуются в пищеварительном тракте, которые вызывают дискомфорт в области брюшной полости, что приводит к запорам и диспепсии.
Камни в почках
Лимонный сок может служить профилактическим средством и обработкой почек. Согласно исследованию, опубликованному в выпуске «Journal of Urology» за сентябрь 1996 года, лимонный сок является недорогой, жизнеспособной альтернативой добавлению цитрата, который является общим методом лечения нефролитиаза или камней в почках. Во время этого исследования исследователи из Калифорнийского университета фактически показали, что использование лимонного сока и воды увеличивает уровень цитрата в моче, не изменяя объем мочи точно так же, как более дорогостоящие добавки цитрата. Исследование показало, что раствор лимонной воды более переносится, и участники остаются более совместимыми с лечением. В другом исследовании, опубликованном в выпуске «Урология BMC» за октябрь 2007 года, ученые доказали, что лимонный сок препятствует накоплению кристаллов оксалата кальция в почках. Во время этого исследования всем испытуемым был дан водный раствор, содержащий этиленгликоль и хлорид аммония. Половине группы также был предоставлен дополнительный водный раствор, приготовленный из 100, 75 или 50 процентов чистого лимонного сока. Результаты были поразительны, не показали никаких камней в почках или отложений у тех субъектов, которым были даны 100 или 75 процентов растворов лимонного сока.
Стоматологическая помощь
Из-за противовоспалительных свойств лимонного сока и высокого содержания витамина С он может быть эффективен при лечении оральных и стоматологических проблем, таких как воспаление десен, зубная боль, кровоточивость десен, а также галитоз или неприятный запах изо рта. Согласно веб-сайту «Здоровое соксование», свежий лимонный сок, массированный в деснах и вокруг зуба, может облегчить зубную боль и остановить кровотечение десен, связанные с раздражением десен. Добавление капли лимонного сока в вашу зубную пасту или воду, которую вы полоскаете своим ртом, также может убить бактерии, которые вызывают неприятный запах изо рта, оставляя рот чистым и свежим. Также кажется, что лимонный сок может вылечить устный молочница. В исследовании, опубликованном в выпуске «Фитомедицина» за март 2009 года, исследователи показали, что лимонный сок также питает противогрибковые свойства и является эффективным и недорогим лечением кандидоза среди пациентов с ВИЧ / СПИДом. (см. ссылку 3, 5 и 6)
кожа
Лимонный сок с его антисептическими и вяжущими свойствами можно использовать в качестве естественного актуального решения и домашнего средства для различных условий кожи, включая солнечные ожоги, укусы, шрамы и угри. Согласно органическим фактам, втирая лимонный сок прямо в кожу, можно смягчить и уменьшить появление тонких линий и морщин, а также очистить поврежденную кожу, вытащить грязь из засоренных пор, которые вызывают кисты, угри и угри. Использование разрезанного лимона на шрамах, ожогах и сухой коже также показало терапевтические результаты. Из-за лимонной кислоты и витамина С лимонный сок может помочь увядать шрамы, снять воспаление ожога и увлажнить и смягчить сухую, чешуйчатую кожу. (см. ссылки 1, 3 и 6)
