Большая часть меню на фабрике Cheesecake находится вне пределов, если вы следите за низкоуглеводной диетой. Тем не менее, большая сеть ресторанов предлагает множество вариантов с низким содержанием углеводов, которые будут держать вас в полном и счастливом состоянии, в том числе два вида чизкейка, которые ниже в углеводах, чем обычные версии. Обязательно проверьте меню перед тем, как идти, чтобы у вас было достаточно углеводов, чтобы насладиться едой.
Низкоуглеводные стартеры и салаты
Большинство закусок в меню фабрики Cheesecake имеют 30 или более граммов углеводов на порцию и обслуживают от двух до четырех человек. Пациент с одним питанием, который может соответствовать вашей диете с низким содержанием углеводов, - это карпаччо, в котором содержится 11 граммов углеводов и служит двум людям.
Есть несколько небольших вариантов салата для закусочной с низким содержанием углеводов. Салат из салата в Бостоне самый низкий в углеводах с 11 граммами, а затем салат BLT и салат из эндивий, пекан и голубой сыр с 15 и 16 г углеводов соответственно. Другие салаты, содержащие менее 20 граммов углеводов на одну порцию, включают салат «Цезарь» с курицей и без нее, а также салат «Кобб» с обедом.
Ни один из салатов размером с салат не содержит 20 г углеводов на порцию. Но если вы едите салат в качестве вашего блюда, и у вас есть больше углеводов, вы можете пойти с салатом Цезарь с куриным салатом из салата из семги, салатом из салата из семги, салатом Кобба или салатом из татаки из тутового салата. Каждый из этих салатов имеет от 23 до 28 граммов углеводов на порцию. Салатные повязки добавят от 1 до 5 граммов углеводов.
Разрешения, которые вы можете изменить
Бутерброды и гамбургеры на фабрике Cheesecake не могут легко вписаться в диету с низким содержанием углеводов, но вы всегда можете попросить мясо без булочки. Большинство чизбургеры делают хороший выбор для вашей низкоуглеводной диеты, за исключением макарон и бургер-сыр. Бутерброд индейки, сыр, салат из курицы, кубинские или юго-западные сэндвичи с курицей, подаваемые без хлеба или с высоким содержанием карбюратора, такие как картофель фри, также могут работать.
В специальном меню вы можете сделать несколько запросов на некоторые блюда, чтобы они соответствовали вашему плану. Например, попробуйте куриную мартиру без картофельного пюре или рыбы или гриль-тако, без лепешек, риса или бобы. Пряный кешью или цыпленок терияки без риса также могут соответствовать вашему плану. Не всегда легко узнать, какие блюда подходят вашему плану, однако, потому что иногда углеводы спрятаны в ароматных соусах, удушающих птицу или мясо.
Стейк, морепродукты и стороны
Если вы не являетесь поклонником изменения блюд, Cheesecake Factory предлагает несколько блюд в собственном стиле в ресторане, где можно отведать стейк, отбивные, рыбу и морепродукты. Многие из этих белков животных предлагаются на гриле. Стейк Диана - это вариант с низким содержанием углеводов с 10 г углеводов, а затем мелкое филе с 23 граммами или маленьким ребрами с 24 граммами. Если вы жаждете морепродуктов, вы с удовольствием узнаете, что на гриле лосось, махи махи и тунец есть только 3 грамма углеводов на порцию. Даже лосось, покрытый травами, может соответствовать вашему плану только с 8 граммами углеводов.
Стейк и морепродукты часть меню позволяет вам выбирать свои стороны. Низкоуглеводные варианты включают зеленые бобы и обжаренный шпинат с 6 г углеводов, свежую спаржу с 7 граммами и брокколи с 9 граммами.
Яйца и омлеты
Яйца не только на завтрак на фабрике Cheesecake. Яйца и омлет в меню предлагают несколько вариантов с низким содержанием углеводов. Вы можете получить простой омлет на 3 грамма или шпинат, гриб, сыр и омлет из бекона на 6 граммов. Энергетический завтрак также низкий в углеводов с 9 граммов на порцию. Разорвите яичную муку без сторон карбюратора, таких как бекон, канадский бекон или жареная ветчина. Если вы на фабрике Cheesecake на воскресный бранч, попробуйте стейк и яйцо, в котором есть только 3 грамма углеводов.
Десерт фабрики с низким содержанием углеводов
Чтобы помочь вам подправить сладкий финал к вашей еде, Cheesecake Factory использует чистые углеводы для расчета количества углеводов в его низкокалорийном чизкейке. Чистые углеводы - это простое математическое уравнение, которое вычитает граммы волокна из общих граммов углеводов. Один кусочек с низким содержанием карбоната оригинального чизкейка, сделанный с Splenda, содержит 37 граммов углеводов и 11 граммов чистых углеводов. Количество волокна не указано в меню информации о питании. Низкокалорийный чизкейк со свежей клубникой содержит 39 граммов углеводов и 14 граммов чистых углеводов.
