Костные шпоры вызваны дополнительным ростом кости и могут существовать годами, не вызывая никаких симптомов. В этих случаях лечение не требуется. Тем не менее, они могут также натирать соседние ткани, нервы и мышцы и вызывать боль и отек. Если вокруг ахиллова сухожилия образуется костяная шпора - в задней части лодыжки - это может вызвать боль с различными движениями. Лечение этого состояния варьируется от отдыха до операции, в зависимости от тяжести ваших симптомов.
РИС
Если костяной шпоры вблизи ахиллова сухожилия трется о соседние ткани, это может привести к бурситу в области пятки. Это состояние обычно влияет на ретрокальканеальную бурсу, которая представляет собой заполненный жидкостью мешок, расположенный вблизи пятки, где мышца теленка прикрепляется к пятке. Первый шаг лечения - уменьшить воспаление. Это включает отдых, применение льда, сжатие или обертывание области, а также подъем ноги - лечение RICE. Противовоспалительные препараты можно назначать, если опухоль тяжелая. Обычно не рекомендуется вводить стероиды в эту область, потому что они могут ослабить ахиллово сухожилие и привести к его разрыву.
Изменения в обуви
Чрезмерная или перетренированность может подчеркнуть ахиллово сухожилие и пятку кости. По мере ослабления этих областей костные шпоры могут образовываться в попытке укрепить пятку. Чтобы помочь справиться с симптомами, может потребоваться внести коррективы в обувь. Это может включать в себя ношение дополнительных прокладок в обуви, с помощью кулачка для поднятия пятки или изменения типа обуви. Кроме того, ортопед может оценить ходьбу и осмотреть ваши арки. Ортопедию для устранения любых проблем можно спроектировать, чтобы снять давление с пятки и ахиллова сухожилия.
Физиотерапия
Физиотерапевт может разработать программу укрепления мышц вокруг ахиллова сухожилия. Это поможет снять давление с сухожилия. Следует также разработать мягкую программу растяжки, чтобы поддерживать гибкость и менее подверженную травме. Также может быть полезно, чтобы тренеры или тренеры рассматривали методы обучения и делали предложения, чтобы избежать злоупотреблений и неправильных принципов обучения, которые могут способствовать этому состоянию. Цель состоит в том, чтобы оставаться активным, одновременно уменьшая количество износа на пятке и ахиллова сухожилия.
Хирургия
Когда консервативные меры не помогают облегчить симптомы, может потребоваться хирургическое вмешательство. После того, как симптомы станут хроническими, может потребоваться удалить костную шпору, а затем снова присоединить ахиллово сухожилие. Поскольку этот район имеет плохой кровоснабжение, восстановление от этой операции может занять до трех месяцев. По истечении этого периода может потребоваться физиотерапия, и для возврата к уровням активности, предшествующим хирургическому вмешательству, может потребоваться до одного или двух лет. Лучше всего обратиться за лечением, как только симптомы появятся, чтобы предотвратить ухудшение этого состояния и хронические заболевания.
