Кортизол - это гормон, используемый для стабилизации метаболических процессов в вашем организме. Он секретируется вашими надпочечниками в ответ на повышенные уровни стресса. Однако есть несколько источников пищи, которые потенциально могут увеличить естественный уровень кортизола. Когда вводится в разных дозах и уровнях внутри кровотока, кортизол может вызывать многочисленные побочные эффекты на организм. Пациенты с болезнью Аддисона, вторичной надпочечниковой недостаточностью и гипопитуитаризмом часто нуждаются в повышении уровня кортизола. В качестве меры медицинского назначения запланируйте посещение вашего поставщика медицинских услуг для обсуждения кортизола.
Грейпфрут
Грейпфрут является естественным источником кортизола. Это приводит к увеличению уровня кортизола в вашем организме путем блокирования ферментов, которые разрушают вещество, сообщает Медицинский центр Университета штата Мэриленд. Болезнь Аддисона, нарушение обмена веществ, связана с гормональными нарушениями или низкими уровнями гормонов в организме, включая кортизол. Это условие может быть улучшено за счет включения грейпфрута в ваш ежедневный рацион, утверждает УГМК. В качестве меры для здоровья проконсультируйтесь с врачом-диетологом или врачом при рассмотрении вопроса о повышении уровня кортизола за счет потребления грейпфрута.
Кофе
Кофе содержит количество кортизола. Выпивая до трех чашек кофе ежедневно, естественно увеличит уровень кортизола в вашем теле, сообщает д-р Джанет Халл, которая специализируется на питании и альтернативном здоровье. Не только кофе способствует секреции кортизола, он также действует как стимулятор в организме. Недостатки кортизола могут быть вредными из-за более низкого уровня глюкозы в крови или снижения функций иммунной системы, что может нанести ущерб пациентам с диабетом или серповидно-клеточной сетью.
лакрица
Система здравоохранения Мичиганского университета сообщает, что солодка содержит кортизол. Травы солодки сделаны из глицирризина, кислотного ингредиента, известного как инактивирующие ферменты, которые разрушают кортизол и повышают уровень кортизола в крови. В настоящее время нет зарегистрированных побочных реакций, связанных с потреблением солодки. Тем не менее, это может повысить кровяное давление у некоторых людей, УГМК. Поговорите с вашим врачом, чтобы обсудить, подходит ли это лекарственное средство для вашего состояния.
